TOPIK
Asam Lambung
-
Tomat juga memiliki kandungan serat, vitamin C, zat besi, kalium, karoten, thiamin, dan riboflavin yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker
-
Penyebab asam lambung salah satunya dikarenakan penderita berlebihan dalam mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh, kolesterol, dan kalori
-
Salah satu makanan yang wajib dihindari penderita asam lambung adalah keju. Keju diketahui dapat menyebabkan gejala asam lambung semakin parah
-
Es krim merupakan makanan olahan produk susu yang banyak digemari oleh masyarakat, dari anak-anak hingga orang dewasa.
-
Ubi jalar merupakan jenis tanaman yang mengandung karbohidrat yang baik bagi kesehatan terutama bagi penderita asam lambung.
-
Namun taukah Anda bahwa air es diyakini dapat memberikan manfaat kesehatan tubuh terutama bagi penderita asam lambung.
-
Kacang hijau dapat menjadi pilihan makanan yang baik untuk meredakan gejala asam lambung.
-
Untuk mengetahui tingkat asam lambung atau kadar asam lambung dalam tubuh, ada beberapa cara yang dapat dilakukan.
-
Menurut penelitian jagung dapat membantu mengurangi keasaman lambung karena mengandung senyawa yang disebut selenium.
-
Taukah Anda bahwa konsumsi obat asam lambung dalam jangka yang panjang mempunyai dampak buruk bagi kesehatan?
-
Minuman soda memiliki nutrisi yang rendah, mengandung kafein dan kadar gulanya tinggi karena dibuat dengan pemanis buatan.
-
Berdasarkan penelitian penderita asam lambung boleh mengonsumsi roti yang mengandung biji-bijian dan kaya akan serat seperti roti gandum.
-
Wortel memiliki kandungan alkali dan beberapa vitamin yang baik bagi kesehatan mata, meningkatkan imunitas tubuh dan obat bagi penderita asam lambung
-
Kandungan asam laktat pada buttermilk dapat mengobati asam lambung dan menetralkan asam lambung.
-
Nanas mengandung bromelain juga dapat membantu mengurangi inflamasi dan nyeri pada sistem perut.
-
bayam juga memiliki kandungan asam folat dan asam oksalat yang dapat membantu mengatasi peradangan di lapisan perut.
-
Buah apel memiliki serat larut bernama pektin, yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan tidak menimbulkan makan secara berlebihan.
-
Masyarakat menyebutkan bahwa sensasi nyeri di dada akibat asam lambung dapat mempengaruhi jantung, sehingga menyebabkan kematian mendadak
-
Selain mempunyai kandungan karbohidrat yang sehat, beras merah juga mempunyai serat tinggi yang dapat mampu mengatasi asam lambung.
-
Karena makanan dan minuman kandungan gula dapat menyebabkan obesitas, yang dapat memperparah gejala asam lambung.
-
Gejala yang biasa dialami penderita asam lambung adalah nyeri dada/ heartburn, nyeri perut, radang tenggorokan, mual disertai muntah.
-
Naiknya asam lambung biasanya ditandai dengan mual,perut begah, kembung, sering sendawa, heartburn, nyeri perut dan masih banyak lagi.
-
Berdasarkan penelitian orang yang gemar mengonsumsi mi instan berisiko mengalami keluhan asam lambung lebih besar.
-
Agar konsumsi mi instan aman untuk lambung, pastikan Anda tidak mengonsumsinya secara berlebihan.
-
Obesitas atau kelebihan berat badan berisiko menyebabkan gangguan kesehatan seperti mudah lelah, penyakit jantung hingga asam lambung.
-
Kandungan nikotin dalam rokok dapat merelaksasikan sfingter esofagus bagian bawah, sehingga asam lambung akan melonjak ke esophagus
-
Melon kaya akan nutrisi seperti protein, serat, karbohidrat, air, vitamin B9, C, K, A, B1, B2, B6, beta karoten, kalium dan zat besi.
-
Adas mempunyai senyawa yang terkandung di dalamnya yang dapat membantu menenangkan asam lambung dan menekan produksi asam berlebih.
-
Gejala asam lambung dapat mengakibatkan sensasi panas di dada/ heartburn, mual, muntah, nyeri serta perut kembung, bau mulut hingga sesak napas.
-
Susu kedelai mengandung rendah lemak, kaya protein, kaya kalsium dan memiliki senyawa aktif yang mampu mengatasi gejala naiknya asam lambung.
© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Sayur-Tomat.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Junk-Food.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Keju-Chesse.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/es-krim-batok-bu-elis-produksi-warga-jalan-gunung-wangi-sokaraja-banyumas.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Ubi-Jalar.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Air-es-dingin.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Kacang-Hijau.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/asam-lambung.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Jagung-Rebus.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/obat.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/minuman-bersoda.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Roti-Gandum.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Wortel-Wortel.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Buttermilk.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Buah-Nanas-Kuning.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/bayam-mangkok.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Buah-Apel.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Asam-Sakit-Perut.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Beras-Merah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Mengonsumsi-gula.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Gula-PEMANIS.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Mla.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/ilustrasi-mie-instan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Mie-GorenG-Mi-instan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/obesitas-12.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Kebiasaan-merokok.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/buah-melon.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Biji-Adas.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/radang-tenggorokan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Susu-Kedelai.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/20251207-Agus-Priyanggodo.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Zakat-Mergosari-wonosobo.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Penanaman-bibit-glempang-banjarnegara.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Motor-mogok-banjir-kendal.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/30102025-banjir-di-jalur-kereta-api-semarang-tawang-alastua.jpg)