Asam Lambung

Cara Membuat Susu Kedelai di Rumah, Bermanfaat bagi Penderita Asam Lambung

Susu kedelai mengandung rendah lemak, kaya protein, kaya kalsium dan memiliki senyawa aktif yang mampu mengatasi gejala naiknya asam lambung.

Penulis: Andra Prabasari | Editor: Pujiono JS
Polina Tankilevitch/PEXELS
Susu kedelai mengandung rendah lemak, kaya protein, kaya kalsium dan memiliki senyawa aktif yang mampu mengatasi gejala naiknya asam lambung. 

TRIBUNBANYUMAS.COM-  Taukah Anda bahwa susu kedelai bermanfaat bagi penderita asam lambung.

Susu yang diambil dari sari kacang kedelai ini mengandung protein yang tinggi.

Penderita asam lambung memang dalam mengonsumsi susu harus dibatasi, karena sebagian besar susu mengandung lemak tinggi terutama susu sapi, yang bisa memicu naiknya asam lambung.

Anda bisa menggunakan susu kedelai sebagai alternatif pengganti susu sapi.

Susu kedelai mengandung rendah lemak, kaya protein, kaya kalsium dan memiliki senyawa aktif yang mampu mengatasi gejala naiknya asam lambung.

Baca juga: Benarkah Cuka Sari Apel yang Mempunyai Sifat Asam Dapat Menyembuhkan Asam Lambung?

Baca juga: Mengapa Makanan Pedas Picu Asam Lambung? Berikut Penjelasannya

Baca juga: Jangan Salah! Begini Cara Memasak Brokoli yang Tepat untuk Penderita Asam Lambung

Selain itu kandungan nutrisinya yang melimpah susu kedelai bisa mengurangi naiknya asam lambung ke kerongkongan dan dapat menetralkan asam lambung.

Cara Membuat Susu Kedelai di Rumah

Setelah mengetahui manfaat susu kedelai untuk asam lambung, Anda juga bisa membuat susu kedelai di rumah, dengan mengikuti beberapa langkah berikut:

Pertama-tama, rendam kacang kedelai sebanyak 280 gr selama semalaman.

Kemudian, sesudah direndam semalam, masukkan kacang kedelai ke panci yang telah diisi air secukupnya.

Rebuslah kedelai itu selama 10 menit.

Jangan lupa aduk hingga teksturnya lembut, lalu didihkan dengan api kecil selama 40 menit.

Setelah itu saring susu kedelai dengan kain tipis.

Susu kedelai sudah siap untuk dinikmati.

Halaman
12
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved