Mengapa Makanan Pedas Picu Asam Lambung? Berikut Penjelasannya

TRIBUNBANYUMAS.COM - Bagi Anda penderita asam lambung yang gemar mengonsumsi pedas, sebaiknya segera hindari.

Pasalnya dengan mengonsumsi makanan pedas, asam lambung naik yang menyebabkan sensasi terbakar sehingga bisa naik ke tenggorokan atau heartburn.

Selain itu makanan pedas juga mengandung senyawa bernama capsaicin, yang dapat memperlambat laju pencernaan.

Sehingga makanan akan lebih bertahan lama di perut yang berisiko mulas dan dapat mengiritasi dinding lambung.

Namun menurut beberapa penelitian yang dilansir dari Sharecare, makanan pedas belum terbukti menyebabkan naiknya asam lambung.

Jika Anda pengidap asam lambung yang mengonsumsi makanan pedas dan tidak menimbulkan gejala GERD, maka makanan ini boleh saja dikonsumsi, karena ini tergantung pada sistem pencernaan orang yang berbeda-beda.

Baca juga: Jangan Salah! Begini Cara Memasak Brokoli yang Tepat untuk Penderita Asam Lambung

Baca juga: Enam Langkah Meredakan Gejala Asam Lambung tanpa Obat-obatan, Semuanya Mudah Dilakukan

Baca juga: Kurma Bisa Mengatasi Keluhan Asam Lambung, Catat Waktu Terbaik untuk Meminumnya

Ada juga penelitian yang mengungkapkan bahwa dengan berhenti makan makanan pedas, juga tidak berpengaruh dalam penyembuhan GERD.

Untuk itu sebaiknya cobalah mengurangi makanan  tidak sehat yang dapat memicu naiknya asam lambung.

Tanda Makanan Pedas Dapat Memicu Asam Lambung

Jika setelah mengonsumsi makanan pedas terasa adanya rasa sensasi terbakar di dada, mulas, itu tandanya makanan pedas menyebabkan gejala asam lambung.

Sebaiknya Anda harus mengurangi konsumsi makanan tersebut, selain gejala tersebut akan menyebabkan bau mulut.

Saat naiknya asam lambung, isi perut naik kembali ke kerongkongan, yang dapat menyebabkan keluarnya gas berbau sehingga terjadi bau mulut.

Jika makanan pedas mengakibatkan sulit tidur sebaiknya hindari, karena dengan berbaring setelah mengonsumsi makanan pedas memudahkan asam di perut mengalir kembali,dan membakar lapisan esofagus.

Sensasi tidak nyaman ini dapat membuat sulit tidur. Makanan pedas juga dapat merusak pita suara, karena tenggorokan mengalami iritasi. Hal ini menyebabkan suara menjadi parau.

Lalu bagaimana mengatasi asam lambung setelah makan pedas?