Berikut Manfaat Buah Melon bagi Penderita Asam Lambung, Bisa Mengatasi Nyeri sesudah Makan

TRIBUNBANYUMAS.COM - Melon merupakan buah yang memiliki sifat basa serta memiliki kandungan mineral dan magnesium yang tinggi.

Diketahui zat mangnesium merupakan kadungan utama dari obat antasida yang dapat meredakan gejala asam lambung.

Oleh karena itu buah melon sangat aman dikonsumsi bagi penderita GERD.

Selain kandungan mineral dan magnesium, buah melon juga kaya nutrisi seperti protein, serat, karbohidrat, air, vitamin B9, C, K, A, B1, B2, B6, beta karoten, kalium zat besi, kalsium seng dan juga fosfor.

Dari sekian banyak nutrisi, melon dapat meningkatkan kesehatan mata, mecegah dehidrasi, merawat kesehatan kulit, meningkatkan kekebalan tubuh dan masih banyak lagi.

Baca juga: Perut Begah dan Kembung akibat Gejala Asam Lambung? Manfaatkanlah Biji Adas

Baca juga: 5 Bahan yang Bisa Redakan Radang Tenggorokan Akibat Naiknya Asam Lambung

Baca juga: Benarkah Cuka Sari Apel yang Mempunyai Sifat Asam Dapat Menyembuhkan Asam Lambung?

Namun melon juga mempunyai manfaat bagi asam lambung. Lalu apa saja manfaat melon bagi penderita gejala asam lambung?

Berikut penjelasannya:

1.  Meningkatkan kesehatan pencernaan

Dengan adanya kandungan serat dan mineral tinggi, konumsi melon dapat mengatur pergerakan usus dan menjaga kesehatan pencernaan secara menyeluruh.

Mengonsumsi melon secara teratur dapat melancarkan pergerakan usus serta dapat mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.

2.  Menjaga Ph lambung agar seimbang

Kandungan kalium di dalam buah melon dapat menjaga keseimbangan kadar keasaman lambung, dimana buah melon memiliki ph 6.1 sehingga menjadi buah yang rendah asam.

Adanya mangnesium atau mineral juga baik untuk obat asam lambung, selain buah tersebut kandungan mineral tinggi juga ada pada buah semangka dan belwah.

3. Mengandung antioksidan

Antioksidan dalam buah melon sangat efektif untuk mencegah gejala asam lambung. Antioksidan ini bekerja untuk mempertahankan lendir pada lambung dan sistem pencernaan.