Penderita Asam Lambung, Segera Hindari Minuman Bersoda. Berbahaya!

TRIBUNBANYUMAS.COM- Minuman bersoda memang menyegarkan namun tidak baik untuk tubuh, salah satunya adalah mengakibatkan asam lambung naik.

Minuman soda memiliki nutrisi yang rendah, mengandung kafein dan kadar gulanya tinggi karena dibuat dengan pemanis buatan.

Dalam beberapa kasus minuman bersoda yang berlebihan dapat menyebabkan asam fosfat bahan utama soda merusak lambung dan lapisan kerongkongan atau naiknya gejala asam lambung.

Gejala ini dapat mengakibatkan sakit perut bagian atas atau dada, sulit menelan, radang tenggorokan, bau mulut, kesulitan bernapas, serta mual dan muntah.

Baca juga: Amankah Penderita Asam Lambung Mengonsumsi Roti Gandum?

Baca juga: Buttermilk Dapat Menetralkan Asam Lambung, Namun Perhatikan Aturannya

Baca juga: Benarkah Buah Apel Dapat Menangkal Gejala Asam Lambung? Begini Penjelasannya

Selain asam lambung naik, akibat dari berlebihan mengonsumsi soda antara lain:

1.       Perut kembung

Perut kembung memberikan rasa penuh di perut, dan membuat keinginan untuk mengeluarkan gas baik bersendawa atau buang gas, serta nyeri perut jika disentuh.

Kondisi ini memang bukan gejala yang sangat berbahaya, namun menimbulkan ketidaknyamanan dalam melakukan aktivitas sehari-hari.

2.       Ulkus Peptikum

Ulkus peptikum dapat terjadi karena asam lambung rusak dan mengikis lapisan dalam lambung, kerongkongan, bahkan usus.

Luka ini biasanya mengeluarkan darah dan menyebabkan komplikasi yang cukup serius.

Gejala ini meliputi heartburn, muntah darah, penurunan berat badan, dan feses berwarna hitam.

Untuk itu jika Anda memiliki penyakit asam lambung ditambah sering merasakan heartburn setelah mengonsumsi minuman bersoda, sebaiknya segera hentikan kebiasaan tersebut.

Disarankan untuk selalu minum air putih yang cukup untuk memenuhi kebutuhan asupan cairan Anda.

Selain itu hindari makanan asam, pedas, berlemak, minuman alkohol, kafein dan kebiasaan merokok.

Apabila gejala asam lambung tidak kunjung sembuh segera diobati dan lakukan konsultasi kepada dokter. (ADR)