Gaya Hidup Bisa Picu Hipertensi pada Anak Muda, Begini Cara Mengendalikan untuk Mencegah Komplikasi

TRIBUNBANYUMAS.COM - Hipertensi atau tekanan darah tinggi sering kali tak disadari lantaran tak menimbulkan gejala, seperti penyakit lain.

Itu sebabnya, tak banyak anak muda yang menyadari telah mengalami hipertensi.

Terutama, mereka yang memiliki gaya hidup tak sehat.

Lalu, apa sebetulnya hipertensi?

Dokter Rumah Sakit Anak dan Bunda Harapan Kita Jakarta, dr Meutia Gebrina SpPD menjelaskan, hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu keadaan dimana terjadi peningkatan tekanan darah sistolik lebih atau sama dengan 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih atau sama dengan 90 mmHg pada 2 kali pengukuran dalam waktu 5 menit.

Pengukuran itu dilakukan saat pasien dalam keadaan cukup istirahat atau tenang.

Meutia mengatakan, hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat terjadi karena faktor keturunan atau juga gaya hidup.

"Selain faktor keturunan, hipertensi primer dapat disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat atau kondisi kesehatan tertentu (diabetes, obesitas)," jelas Meutia dikutip Tribunbanyumas.com, dari laman Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI yang dipublikasikan 5 Januari 2024.

Baca juga: Mengonsumsi Daging Kambing Dipercaya Bisa Memicu Hipertensi, Benarkah?

Meutia mengakui, banyak pasien hipertensi tak mengeluhkan gejala.

"Namun, tidak bergejala bukan berarti tidak berbahaya."

"Karena, hipertensi lama-kelamaan dapat mengakibatkan berbagai macam komplikasi, di antaranya stroke, penyakit jantung, penyakit ginjal, gangguan penglihatan, dan lain sebagainya," ungkapnya.

Itu sebabnya, Meutia mengatakan pentingnya memeriksa tekanan darah secara rutin.

Bahkan, dia menganjurkan pemeriksaan tekanan darah rutin dilakukan sejak berumur 18 tahun.

"Sementara, bagi usia lebih dari 50 tahun, pengukuran harus lebih sering," kata dia.

Pengukuran tekanan darah ini tak selalu harus dilakukan di fasilitas kesehatan namun bisa dilakukan secara mandiri di rumah.