Waspadai Diare saat Libur Lebaran, Hindari Makanan dan Kebiasaan Ini untuk Mencegahnya

TRIBUNBANYUMAS.COM, BLORA - Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Blora meminta masyarakat mewaspadai diare saat libur Lebaran.

Perubahan pola makan dimungkinkan menjadi pemicu diare.

Itu sebabnya, Kepala Dinkes Blor Edy Widayat meminta masyarakat Blora tetap menjaga pola makan sehat saat libur Lebaran.

"Atas nama Dinkes Blora mengucapkan Selamat Idulfitri 1446 Hijriah, mohon maaf lahir dan batin."

"Selanjutnya, kami imbau kepada masyarakat supaya mencegah dan mewaspadai  penyakit diare setelah menjalankan puasa Ramadan dan merayakan Lebaran."

"Perhatikan pola makanan. Jangan berlebihan dalam mengonsumsi makanan dan minuman, kurangi makan pedas, berlemak, santan,"katanya,  Rabu (2/4/2025).

Baca juga: Hati-hati saat Beri Anak Susu Formula dalam Botol, Jika Tak Steril Bisa Picu Diare

Edy menjelaskan, setelah menjalankan puasa, kondisi lambung masih dalam tahap transisi.

Sementara, saat Lebaran, banyak makanan dan minuman yang dikonsumsi meningkat.

"Nah, setelah menjalankan puasa, warga biasanya memanfaatkannya untuk menyantap makanan secara berlebihan, terutama sajian kue dan makanan saat malam hari atau ketika Lebaran, ini perlu dikontrol," terangnya.

Gangguan Sistem Pencernaan

Dijelaskan Edy, konsumsi makanan berlebihan itu mengganggu sistem pencernaan.

"Makan berlebihan dapat mengganggu sistem pencernaan dan menyebabkan diare," ujarnya.

Kemudian, mengonsumsi makanan yang tidak terjamin kebersihannya atau makanan yang terkontaminasi bakteri atau virus, juga dapat menyebabkan diare.

"Mengonsumsi makanan pedas dan berlemak, juga dapat mengiritasi pencernaan dan menyebabkan diare," terangnya.

Baca juga: Salat Idulfitri di Masjid Agung, Bupati Arief Ajak Perantau Sukses Ikut Membangun Blora

Selanjutnya, diare saat momen Lebaran disebabkan karena perubahan pola makan.

Perubahan pola makan saat Lebaran dapat mengganggu keseimbangan bakteri di usus dan menyebabkan diare.

"Lalu, stres juga dapat memperlambat pencernaan dan menyebabkan diare," paparnya. (*)