Mandi Dengan Air Hangat Dapat Meredakan Gejala Asam Lambung, Berikut Efeknya

Beberapa manfaat mandi dengan air hangat di atas memang bagus sekali untuk kesehatan. Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika ingin mandi dengan air hangat, diantaranya:

1. Bersihkan terlebih dahulu tempat yang akan digunakan untuk menampung air hangat, baik bak mandi atau bathtub.

2. Jangan sampai menggunakan air yang terlalu panas, atau di atas 40 derajat. Sebab, air yang terlalu panas bisa menyebabkan kulit kering atau menimbulkan luka bakar pada kulit.

3. Berendam atau mandi air hangat selama 10 sampai 15 menit saja. Jika merasa pusing atau sesak napas segera sudahi aktivitas mandi air hangat.

4. Keringkan badan menggunakan handuk yang lembut setelah selesai mandi. Jika bisa oleskan pelembab pada kulit setelah mandi agar tidak kering.

Demikian ulasan mengenai manfaat mandi air hangat untuk asam lambung, semoga dapat bermanfaat. (ADR)