Rebusan Daun Salam Dapat Meredakan Nyeri Ulu Hati akibat Asam Lambung, Begini Meraciknya

TRIBUNBANYUMAS.COM - Daun salam merupakan jenis daun yang mudah ditemukan di dapur. Selain menjadi bahan penyedap masakan, daun salam juga mempunyai manfaat kesehatan.

Rebusan daun salam mempunyai manfaat kesehatan untuk asam lambung, daun ini juga sudah dipercaya sejak lama menjadi tanaman herbal dan bisa mengobati berbagai penyakit.

Daun salam mengandung nutrisi karbohidrat, serat serta lemak, namun lemak tersebut berjenis tidak jenuh.

Baca juga: Bolehkah Penderita Asam Lambung Mengonsumsi Mie Ayam?

Baca juga: Ini Alasan Mengapa Penderita Asam Lambung Sebaiknya Tidak Mengonsumsi Roti Tawar

Baca juga: Menggigil Bisa Menjadi Pertanda Munculnya Gejala Asam Lambung Naik. Benarkah?

Dalam 100 gram daun salam juga mengandung kalori sebanyak 320 kkal.

Sama dengan jenis sayur lainnya, daun salam juga kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, zat besi, kalium, kalsium, dan magnesium.

Kandungan gizi tersebut memiliki sifat yang penting untuk kesehatan tubuh, diantaranya antibakteri, antiradang, diuretik (memudahkan untuk buang air kecil), dan juga baik untuk kesehatan kulit.

Lalu apa manfaat daun salam bagi asam lambung?

Gejala asam lambung diiringi dengan rasa nyeri di perut, sensasi panas di dada/ heartburn, perut kembung, mual, dan muntah.

Untuk mengatasi gejala tersebut, Anda dapat menggunakan obat asam lambung atau obat alami yang dapat mengatasi gejala GERD, salah satunya menggunkanan daun salam dengan cara direbus.

Manfaat rebusan daun salam untuk asam lambung adalah bisa mengatasi gejala penyakit pencernaan tersebut.

Daun salam ternyata sangat baik untuk sistem pencernaan karena bisa mengatasi perut kembung dan heartburn (sensasi panas di ulu hati).

Hal ini berkat kandungan vitamin dan mineral dalam daun salam seperti kalsium.

Daun salam masih memiliki manfaat lainnya, yaitu mengobati penyakit diabetes, untuk kesehatan jantung, menurunkan kolesterol, mengurangi nyeri otot, mengatasi demam dan masih banyak lagi.

Resep Rebusan Daun Salam untuk Asam Lambung

Agar manfaat rebusan daun salam untuk asam lambung dapat berjalan dengan optimal, Anda disarankan mengonsumsinya dalam keadaan hangat.