Asam Lambung
Lima Macam Olahraga Ringan yang Dapat Meringankan Gejala Asam Lambung
Aktivitas fisik ringan dapat mengurangi risiko naiknya asam lambung serta dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Penulis: Andra Prabasari | Editor: Pujiono JS
lihat foto
Prasanth Inturi / PEXELS
Yoga merupakan aktivitas fisik yang membawa meditasi dengan teknik pernapasan, peregangan, kelenturan dan keseimbangan tubuh. Hal ini bertujuan untuk menenangkan emosi, jiwa, dan fisik tubuh kita.
Oleh karena itu, olahraga ini sangat disarankan bagi orang-orang yang baru mulai untuk berolahraga.
Bersepeda baik untuk menurunkan berat badan serta merawat sendi-sendi tulang
5. Berenang
Oalahraga renang merupakan aktivitas fisik yang menggerakkan semua bagian tubuh diatas permukaan air.
Manfaat olahraga renang dapat memperkuat otot, membakar kalori tubuh, mengatasi gangguan tidur, dan mengontrol kadar gula dalam darah. (ADR)
Tags
asam lambung
gejala asam lambung
mengurangi risiko naiknya asam lambung
jalan kaki
jogging
Yoga
bersepeda
berenang
olahraga untuk penderita asam lambung
Berita Terkait
Berita Terkait: #Asam Lambung
| Cara Meredakan Asam Lambung pada Anak Ketika Berpuasa |
|
|---|
| Cara Mengatasi Gejala Asam Lambung Saat Berpuasa bagi Ibu Hamil |
|
|---|
| Tips Puasa Aman bagi Penderita Diabetes yang Mengalami Asam Lambung |
|
|---|
| Terong Membantu Redakan Asam Lambung, Begini Alasannya |
|
|---|
| Berikut Jenis Makanan Sehat untuk Buka Puasa bagi Penderita Asam Lambung |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.