Teh Hijau Bisa Membantu Kurangi Produksi Asam di Dalam Perut, Tapi Ingat Aturan Minumnya

TRIBUNBANYUMAS.COM - Teh hijau adalah minuman yang dikenal sebagai sumber antioksidan yang kuat. Selain itu, teh hijau juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah asam lambung.

Asam lambung adalah kondisi di mana produksi asam di dalam perut meningkat, yang dapat menyebabkan sakit perut, mual, dan refluks asam.

Teh hijau mengandung senyawa yang disebut catechins, yang merupakan jenis antioksidan yang kuat.

Catechins ini dapat membantu mengurangi produksi asam di dalam perut dan menenangkan kerongkongan, sehingga dapat mengurangi gejala asam lambung.

Selain itu, teh hijau juga mengandung kafein, yang dapat membantu meningkatkan kerja saluran cerna.

Baca juga: Teh Hijau Mempunyai Manfaat Kesehatan, Namun Bolehkah Penderita Asam Lambung Mengonsumsinya?

Baca juga: Apa Benar Perut Kosong karena Berpuasa Berbahaya bagi Penderita Asam Lambung? Ini Jawabannya

Baca juga: Herbal untuk Menurunkan Asam Lambung: Bagaimana Cara Kerjanya?

Namun, jumlah kafein yang terkandung dalam teh hijau lebih rendah dibandingkan dengan kopi, sehingga teh hijau dianggap lebih aman dikonsumsi untuk masalah asam lambung.

Dalam penelitian yang dilakukan pada tikus, teh hijau juga ditemukan dapat membantu mencegah kerusakan dinding lambung yang disebabkan oleh asam lambung yang tinggi.

Hal ini dikarenakan teh hijau dapat membantu mengurangi produksi asam di dalam perut dan meningkatkan kesehatan lambung.

Sebagai tambahan, teh hijau juga dapat digunakan untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung.

Hal ini karena teh hijau dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi penyerapan lemak dalam tubuh.

Namun, perlu diingat bahwa teh hijau tidak dapat menyembuhkan asam lambung secara total.

Sebaiknya jika kondisi asam lambung anda sudah cukup parah, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter agar dapat diberikan terapi yang tepat.

Dalam konsumsi teh hijau, sebaiknya tidak dikonsumsi dalam jumlah berlebihan dan jangan dikonsumsi dalam waktu yang terlalu malam karena dapat menyebabkan insomnia.

Sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang sesuai dan sesuai dengan anjuran dokter.

Secara keseluruhan, teh hijau dapat menjadi pilihan yang baik untuk mengatasi masalah asam lambung karena kandungan antioksidan dan senyawa lain yang terkandung di dalamnya.