Berita Kesehatan
Buah Kurma Disebut Bisa Menyehatkan Jantung dan Meningkatkan Energi, Ini Kandungan Nutrisinya
Buah kurma sering disajikan saat bulan puasa. Buah ini biasanya dikonsumsi saat berbuka, sesuai anjuran Nabi Muhammad.
Editor:
Rival Almanaf
lihat foto
Ketika kurma masuk ke tubuh saat berbuka puasa, kadar gulanya dapat mengatasi kekurangan kadar gula dalam darah secara bertahap, tidak tiba-tiba seperti asupan manis.
Berbuka puasa dengan kurma dan air putih juga disebut lebih baik ketimbang langsung makan makanan dan minuman berat.
Saat diisi dengan makanan dan minuman berat, pencernaan butuh waktu tiga jam untuk mengatasi lonjakan gula. Akibatnya badan jadi lemas.
Jika berbuka puasa dengan kurma dan air putih, maka kandungan gula dalam kurma cepat diserap tubuh untuk menghasilkan energi. (*)
Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul Khasiat Buah Kurma : Menjaga Kulit dan Syaraf Hingga Menyehatkan Jantung,
Berita Terkait
