Breaking News:

Berita Kesehatan

Buah Kurma Disebut Bisa Menyehatkan Jantung dan Meningkatkan Energi, Ini Kandungan Nutrisinya

Buah kurma sering disajikan saat bulan puasa. Buah ini biasanya dikonsumsi saat berbuka, sesuai anjuran Nabi Muhammad.

Tribunnews
Buah Kurma 

TRIBUNBANYUMAS.COM - Buah kurma sering disajikan saat bulan puasa. Buah ini biasanya dikonsumsi saat berbuka, sesuai anjuran Nabi Muhammad.

Rasanya memang manis dan lezat, apalagi buah ini dianggap mampu segera meningkatkan energi setelah seharian berpuasa.

Namun ternyata kurma juga berkhasiat untuk menyehatkan jantung hingga sumber nutrisi yang baik bagi tubuh.

Apa saja kandungan nutrisi kurma?

Sempat Dimintai Rekening, Ibunda ABK yang Dilarung Tidak Terima dan Minta Kasusnya Diusut

Muncul Petisi Dorong Pemerintah Buat Patung Monumen Didi Kempot, Begini Tanggapan Wali Kota Solo

Kasus Positif Corona di Bekasi Bertambah 21 Orang Selama Dua Hari Terbanyak Selama Pandemi

Kesal Ditinggal Menikah, Wanita Datangi Pernikahan dan Mengaku Telah Dihamili Pengantin Pria

Berikut nutrisi kurma, jenis kurma, porsi makan kurma, dan waktu terbaik makan kurma.

Melansir buku Health Secret Of Dates (2013) oleh Pangkalan Ide, buah kurma mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

Buah kurma banyak mengandung vitamin A dan vitamin B2 jenis riboflavin.

Buah ini juga mengandung zat besi, vitamin B, asam nikotinat, tiamin, niasin, kalium, potasium, magnesium, kalsium, dan serat dalam jumlah memadai.

Zat gizi tersebut dapat berfungsi membantu pelepasan energi, menjaga kulit dan saraf tetap sehat, dan menjaga kesehatan jantung.

Sedangkan kurma kering, mengandung asam salisilat yang biasa digunakan sebagai bahan baku obat pereda rasa sakit dan demam.

Halaman
1234
Editor: Rival Almanaf
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved