Wajib Hindari Makanan Ini Jika Tidak Ingin Ulu Hati Sakit Akibat Naiknya Asam Lambung

TRIBUNBANYUMAS.COM - Makanan yang mempunyai rasa kurang enak di lidah seringkali merupakan makanan yang menyehatkan lambung.

Sebaliknya, makanan yang biasanya mempunyai rasa enak justru makanan yang tidak sehat bagi lambung.

Seringkali banyak keluhan penderita asam lambung saat mengonsumsi makanan atau jajanan yang kurang sehat dan tidak baik untuk lambung, dan mengakibatkan resiko naiknya asam lambung.

Baca juga: Susu Dingin Disebut Mampu Redakan Asam Lambung, Begini Faktanya

Baca juga: Jambu Air Punya Kandungan Nutrisi yang Lengkap, Bolehkah Penderita Asam Lambung Mengonsumsinya?

Baca juga: Benarkah Tepung Kanji Dapat Mengatasi Gejala Asam Lambung?

Makanan yang tidak aman untuk lambung dapat mengakibatkan gejala seperti nyeri perut, mual dan muntah hingga menyebabkan sakit ulu hati.

Sakit ulu hati ditandai dengan rasa nyeri di bagian tengah atas perut yang disertai mual atau perut kembung.

Kondisi ini dapat disebabkan oleh masalah di beberapa organ tertentu, dan naiknya cairan asam lambung. Meski terlihat ringan, tetapi penanganan terhadap sakit di ulu hati tetap perlu dilakukan.

Salah satunya dengan menghindari beberapa jenis makanan penyebab sakit ulu hati, diantaranya: 

Makanan Tinggi Lemak

Makan makanan yang tinggi lemak seperti daging merah, gorengan, dan makanan siap saji dapat membebani hati dan memicu peradangan ulu hati.

Alkohol

Alkohol sangat berbahaya bagi hati dan dapat memicu sakit ulu hati. Alkohol juga menyebabkan peradangan hati dan memperburuk masalah ulu hati yang mendasar.

Minuman Kafein

Minuman kafein seperti kopi, teh, dan minuman bersoda dapat memicu sakit ulu hati karena kandungan minuman tersebut dapat meningkatkan produksi asam lambung dan memperburuk gejala ulu hati.

Makanan Asin

Makan makanan yang terlalu asin dapat menimbulkan retensi air dan memperburuk gejala ulu hati.