Efektifkah Meredakan Asam Lambung dengan Sereh? Berikut Penjelasannya

TRIBUNBANYUMAS.COM - Sereh merupakan tanaman yang mempunyai aroma khas, sehingga bisa digunakan untuk bumbu masakan, minuman teh hingga minyak pijat esensial.

Selain itu, sereh juga bisa digunakan untuk obat meredakan masalah pencernaan terutama asam lambung.

Sereh mengandung sifat antioksidan, antiperadangan, kandungan antiinflamasi, yang bisa membantu mencegah peradangan pada perut sekaligus untuk melindungi lapisan lambung sehingga baik untuk mencegah naiknya asam lambung.

Penggunaan sereh untuk meredakan naiknya asam lambung harus dengan aturan.

Baca juga: Kenali Gejala Asam Lambung ada Bayi dan Anak-anak; Lebih Serius daripada Sakit Perut Biasa

Baca juga: Madu Efektif Menurunkan Asam Lambung, Namun Patuhi Aturan Konsumsinya

Baca juga: Baking Soda Bisa Meredakan Asam Lambung, Namun Dilarang untuk Kondisi Ini

Harus diingat bahwa terlalu sering meggunakan sereh bisa menimbulkan mulut kering hingga pusing.

Penyajian sereh untuk mengobati asam lambung bisa dibuat dengan merebus sereh.

Air rebusan sereh tersebut dipercaya mempunyai antioksidan sehingga membuat perut menjadi tenang karena asam lambung telah dinetralkan.

Lalu bagaimana membuat resep minuman air rebusan sereh?

Berikut bahan dan cara membuat air rebusan sereh untuk meredakan asam lambung tinggi.

Bahan

-  Siapkan sereh segar 1-3 batang

- Siapkan  air hangat 1 gelas

Cara membuat

Cuci sereh sampai bersih lalu potong menjadi bagian kecil-kecil.

Setelah itu, seduh sereh dengan campuran air panas.

Biarkan air seduhan tersebut sampai lima menit.

Sesudah lima menit, air rebusan sereh dapat diminum.

Baca juga: Awas, Konsumsi Daging secara Berlebihan dapat Memperparah Kondisi Asam Lambung

Demikian informasi mengenai obat asam lambung dengan bahan yang alami yang mudah dicari yaitu sereh.

Namun untuk aturan konsumsi air rebusan sereh harus dilakukan secara rutin, agar pengobatan untuk asam lambung bisa reda.

Perlu diketahui, selain mengobati asalm lambung menggunakan sereh, Anda sebaiknya juga menerapkan pola hidup sehat dan menghindari makanan serta minuman yang bisa mengakibatkan naiknya asam lambung.

Baca juga: Penderita Asam Lambung tidak Boleh Mengonsumsi Kuning Telur, Ini Alasannya

Baca juga: Baking Soda Bisa Meredakan Asam Lambung. Begini Aturan Penggunaannya

Baca juga: Amankah Penderita Asam Lambung Mengonsumsi Seafood? Berikut Penjelasannya

ADR