Mengonsumsi Kuning Telur Dapat Meredakan Asam Lambung. Bagaimana Bisa?

TRIBUNBANYUMAS.COM- Tidak sedikit orang gemar mengonsumsi telur setengah matang, karena rasanya yang lezat jika dipadukan dengan nasi panas, daging, mie, bubur, dan masih banyak lagi.

Kuning telur  mentah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya untuk mengatasi peradangan dan infeksi pada lambung.

Ramuan tradisional berbahan kuning telur mentah dapat dijadikan jamu dengan tambahan rempah-rempah kunyit dan madu.

Baca juga: Kerupuk Rambak Mempunyai Nutrisi, Justru Bahaya Bagi Penderita Asam Lambung. Mengapa?

Baca juga: Stres Memicu Produksi Asam Lambung Berlebihan: Kenali Penyebab, Gejala dan Penanganannya

Baca juga: Daun Singkong Kaya Akan Nutrisi, Namun Apa Boleh Penderita Asam Lambung Mengonsumsinya?

Baca juga: Penyakit Angin Duduk dan Asam Lambung Sama? Benarkah?

Cara membuatnya cukup mudah dengan mencampurnya menjadi satu, kunyit yang sudah diambil sarinya dapat langsung ditambah kuning telur ayam kampung serta madu.

Kandungan dalam kunyit yang bersifat anti inflamasi ini dapat mereduksi asam lambung dan juga maag.

Kandungan luar biasa yang ada pada telur ini membuatnya mendapatkan julukan sebagai superfood. Banyak orang enggan menggunakan kuning telur karena kandungan lemak dan kolesterol di dalamnya.

Padahal kuning telur juga banyak mengandung mineral dan vitamin yang sangat bagus.

Mengkonsumsi kuning telur mentah untuk asam lambung dapat meringankan peradangan dan infeksi pada saat lambung kambuh.

Kuning telur juga dapat menjadi solusi alternatif untuk mencegah berbagai macam penyakit yang bisa terjadi. Beberapa manfaat khasiat kuning telur untuk tubuh yaitu:

1. Meningkatkan Kolesterol Baik

Kolesterol baik sangat bermanfaat bagi tubuh yang bisa mencegah resiko terjadinya penyakit jantung dan juga stroke.

Dengan mengkonsumsi dua butir telur setiap hari selama enam pekan akan meningkatkan kadar HDL atau kolestrol baik sebesar sepuluh persen.

2. Menstabilkan Kolesterol pada Darah

Setiap hari organ hati akan menghasilkan kolestrol, dengan mengkonsumsi telur akan membuat kolestrol pada darah stabil.

Dengan mengkonsumsi telur 1 butir per hari sudah cukup untuk memenuhi kolesterol harian yang dibutuhkan tubuh