Daun Singkong Kaya Akan Nutrisi, Namun Apa Boleh Penderita Asam Lambung Mengonsumsinya?

TRIBUNBANYUMAS.COM - Daun singkong merupakan sayuran yang mempunyai kandungan banyak nutrisi, seperti halnya lemak, karbohidrat, protein, serat pangan, vitamin, serta mineral.

Selain variasi nutrisi, kandungan zat besi, natrium, kalium, zinc, vitamin A, vitamin B1, B2, B3, dan vitamin C juga terdapat di dalam daun singkong yang memberikan khasiat untuk tubuh.

Dengan  adanya kandungan tersebut tak heran jika daun singkong memberikan banyak manfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, terutama untuk meningkatkan energi dan memenuhi nutrisi tubuh.

Baca juga: Penyakit Angin Duduk dan Asam Lambung Sama? Benarkah?

Baca juga: Memiliki Banyak Khasiat Untuk Kesehatan, Sayur Pare Ternyata Dapat Meredakan Asam Lambung

Baca juga: Tips Jitu untuk Meredakan Perut Perih Akibat Naiknya Asam Lambung

Baca juga: Tips Aman Berpuasa Agar Gejala Asam Lambung Tidak Kambuh Lagi

Selain itu nutrisi baik tersebut dapat mengobati berbagai penyakit seperti penyakit diare dan radang sendi.

Meski banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh, daun singkong ternyata mempunyai efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan terutama bagi penderita asam lambung.

Penyakit asam lambung jelas mempunyai gangguan dalam sistem pencernaannya.

Dilansir dari laman AloDokter, ternyata daun singkong merupakan makanan yang mengandung gas di dalamnya.

Tak hanya daun singkong, makanan lainnya yang mengandung gas yakni sayur putih, kol, sawi, ubi, dan durian.

Dengan mengonsumsi makanan tersebut dapat membuat lambung terluka dan mendapatkan tekanan buat penderita asam lambung yang mengakibatkan penyakit asam lambung Anda kambuh kembali.  

Maka dapat disimpulkan bahwa daun singkong kurang baik untuk penderita asam lambung.

Tentunya karena daun singkong yang bersifat gas, hal ini dapat menyebabkan kekacauan pada sistem dan kinerja jaringan perut.

Efeknya membahayakan bagi penderita asam lambung ketika memakan daun singkong yang dapat menyebabkan penderita asam lambung merasakan sakit pada perut, mual, hingga muntah-muntah.   

Untuk itu bagi Anda penderita asam lambung dapat disimpulkan bahwa mengonsumsi daun singkong tidak baik dan kurang aman, karena dapat melukai lambung. (ADR)