Siasat agar Penderita Asam Lambung Masih Bisa Menikmati Tape

TRIBUNBANYUMAS.COM - Tape merupakan makanan fermentasi yang terbuat dari singkong atau beras yang telah difermentasi oleh ragi atau bakteri.

Tape singkong juga memiliki nutrisi yang cukup banyak dan bisa mengisi kebutuhan nutrisi pada tubuh, meliputi kalori, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, dan mineral.

Di samping kandungan nutrisinya yang cukup banyak, ada kandungan lain yang ternyata berbahaya bila mengonsumsi tape terlalu banyak.

Baca juga: 9 Mitos yang Dipercaya Banyak Orang soal Penyakit Asam Lambung, Ketahui Semua Faktanya

Baca juga: Khasiat Buah Bit untuk Redakan Asam Lambung dan Cara Mengolahnya

Baca juga: Sama-sama Nyeri Perut, Apakah Asam Lambung Dapat Menyebabkan Usus Buntu?

Apalagi jika Anda memiliki penyakit asam lambung, maka tidak dianjurkan mengonsumsi tape saat perut kosong.

Selain itu, tape juga  dapat memicu naiknya produksi asam lambung dan memperparah gejala asam lambung seperti perut kembung, mual, dan rasa sakit pada ulu hati.

Namun, reaksi tiap orang terhadap tape bisa berbeda-beda, beberapa penderita asam lambung masih bisa mengonsumsi tape dengan batasan tertentu dan dalam jumlah yang kecil.

Sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi terlebih dahulu sebelum mengonsumsi tape atau makanan lain yang mengandung bahan-bahan fermentasi jika Anda memiliki masalah dengan asam lambung.

Amankah Makan Tape saat Perut Kosong?

Penderita asam lambung tidak direkomendasikan untuk makan makanan yang mengandung ragi, alkohol, pedas atau asam berlebih.

Termasuk tape, lebih disarankan untuk dimakan setelah perut terisi.

Walaupun kandungan alkohol pada tape angkanya tidak begitu tinggi, tetap saja akan berpotensi meningkatkan kemungkinan iritasi lambung hingga meningkatkan kadar asam lambung.

Akibatnya perut akan terasa kembung, begah, hingga mual. 

Jadi, bolehkah makan tape saat perut kosong? Lebih direkomendasikan untuk tidak memakannya untuk menjauhi kemungkinan buruk.

Para pakar berpendapat maksimal seseorang memakan 50 gr atau 1 tape saja per hari agar kondisi organ pencernaan tetap stabil.

Cara Aman Makan Tape