Benarkah Air Kelapa Bisa Menyembuhkan Asam Lambung? Begini Penjelasannya

TRIBUNBANYUMAS.COM - Air kelapa mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan tubuh karena mengandung banyak nutrisi didalamnya, terutama bagi penderita asam lambung.

Salah satu nutrisi penting yang ada di kelapa muda adalah kalium, yang dapat meredakan asam lambung naik, karena mempunyai sifat mampu menetralisir asam.

Meskipun begitu, air kelapa sebaiknya dikonsumsi secara tepat dan dianjurkan tidak mencampuri gula atau pemanis lainnya, hanya dikonsumsi air kelapa murni saja.

Baca juga: Temulawak Berguna sebagai Obat Asam Lambung, Begini Cara Meramunya

Baca juga: Apakah Vertigo Disebabkan Naiknya Asam Lambung? Begini Penjelasannya

Baca juga: Jenis Susu yang Baik Bagi Penderita Asam Lambung

Tujuannya agar manfaat air kelapa untuk menetralisir asam lambung dapat diperoleh secara maksimal.

Selain itu air kelapa juga mengandung cairan alkali sehingga dapat mengurangi asam di perut dan menjaga pH tubuh agar tidak terlalu asam, jadi sangat penting untuk mengendalikan asam lambung.

Menurut sumber keterangan dari dr. Muhamad Iqbal Ramadan, air kelapa memang mengandung asupan alami untuk mencegah gejala asam lambung naik.

“Air kelapa termasuk cairan alkali yang bisa mengurangi asam lambung dan menjaga pH (keasaman) tubuh agar tetap stabil,” ucap dr. M. Iqbal.

“Selain itu, air kelapa juga merupakan sumber elektrolit yang baik untuk memperbaiki kondisi tubuh akibat penyakit asam lambung dan masalah pencernaan lainnya,” sambungnya.

Air kelapa juga dapat menghasilkan ledir dalam tubuh yang berfungsi mencegah produksi asam berlebih.

Bagi penderita asam lambung pasti pernah mengalami gejala sensasi terbakar di dada. Dengan mengkonsumsi air kelapa juga bisa mendinginkan lapisan perut agar meredakan rasa sensasi terbakar.

Selain sensasi terbakar air kelapa juga bisa bermanfaat meredakan peradangan di lambung, karena mengandung tanin, yang baik dikonsumsi bagi penderita asam lambung.

Baca juga: Jenis Obat Asam Lambung yang Bisa Ditebus di Apotek dengan Resep Dokter

Baca juga: 10 Makanan yang Baik Dikonsumsi oleh Penderita Asam Lambung

Baca juga: Meredakan Asam Lambung dengan Lidah Buaya, Ini Resep dan Aturan Mengonsumsinya

Lalu bagaimana takaran mengonsumsi air kelapa agar asam lambung bisa sembuh?

Bagi Anda penderita asam lambung, air kelapa bisa dikonsumsi sebanyak 1 gelas setelah makan dengan jeda 30 menit.

Penderita asam lambung disarankan mengonsumsi air kelapa secara rutin kurang lebih selama 2 - 3 bulan.

Agar lebih optimal dalam mencegah kambuhnya asam lambung, Anda juga harus menyeimbangi pola makan dan pola hidup yang sehat.