6 Bahan Alami yang Bisa Mencegah Asam Lambung

Air kelapa membantu menghasilkan lendir di perut sehingga efek berbahaya dari produksi asam lambung berlebih akan berkurang.

Hal ini karena air kelapa mempunyai kaya akan serat, sehingga dapat membantu pencernaan dan mencegah asam lambung.

4. Pisang

Buah pisang mengandung antasida alami yang berfungsi sebagai penyangga pada reflek asam.

Buah pisang mudah ditemukan, dan bisa sebagai obat alami untuk mencegah asam lambung.

Dengan rutin mengonsumsi satu buah pisang setiap harinya, Anda bisa terhindar dari asam lambung yang menganggu aktivitas Anda.

5. Gula Merah

Tauhkan Anda bahwa gula merah juga mempunyai manfaat untuk meredakan asam lambung, karena gula merah mempunyai kandungan mangnesium yang tinggi.

Dengan adanya mangnesium yang tinggi, gula merah membantu meningkatkan kekuatan usus Anda.

Selain itu gula merah juga membatu sistem pencernaan dan dapat mengurangi keasaman pada lambung.

Anda dapat mengkonsumsi gula merah setelah makan dengan mengunyah potongan kecil gula merah.

6. Cengkih

Cengkih mempunyai manfaat untuk meredakan asam lambung karena bahan yang banyak digunakan dalam pengobatan tradisional ini bisa mencegah pembentukan gas di pencernaan.

Anda bisa mengonsumsi cengkih dengan cara dihancurkan terleih dahulu, dan campurkan kapulaga yang sudah hancur juga dengan jumlah yang sama.

Selain mengobati asam lambung, cengkih juga bisa meghilangkan bau pada mulut.

Meski bahan-bahan alami tersebut dapat mengobati asam lambung, penderita disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter jika asam lambung diderita cukup parah dan tidak kunjung sembuh dalam 2 minggu.

ADR