6 Bahan Alami yang Bisa Mencegah Asam Lambung

TRIBUNBANYUMAS.COM- Asam lambung merupakan penyakit yang menimbulkan ketidaknyamanan pada perut setelah makan atau minum.

Hal ini disebabkan karena asam lambung dapat mengakibatkan luka pada lapisan lambung.

Pola pikir stres, infeksi, pola makan yang tidak teratur adalah beberapa kebiasaan yang memicu asam lambung.

Baca juga: Aneka Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Penderita Asam Lambung

Baca juga: Penanganan Asam Lambung dapat Dilakukan dengan Mengubah Kebiasaan Buruk, Berikut Tipsnya

Baca juga: Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari agar Sakit Asam Lambung tidak Kambuh

Namun, jika Anda mengalami gejala asam lambung ringan, pada umumnya bisa ditangani sendiri di rumah, dengan menyiapkan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan.

Berikut beberapa bahan alami yang bisa dicoba untuk meredakan asam lambung:

1. Kayu Manis

Kayu manis mempunyai kandungan antasida alami yang berfungsi untuk menenangkan perut Anda saat asam lambung kambuh, dengan meningkatkan pencernaan dan penyerapan.

Kayu manis dapat dikonsumsi dengan dicampurkan ke dalam teh. Minumlah teh kayu manis untuk menyembuhkan infeksi pada pencernaan karena asam lambung naik.

2. Jahe

Jahe memiliki sifat antiradang yang secara alami dapat mengatasi sensasi rasa terbakar pada ulu hati.

Selain itu tanaman ini juga dapat meredakan perut kembung dan mual saat asam lambung kambuh.

Untuk menetralkan asam lambung, Anda bisa mengunyah seiris jahe segar atau mengolah jahe menjadi minuman hangat, dengan cara rendam jahe dalam secangkir air mendidih.

Hal ini harus rutin dilakukan selama 2 -3 kali sehari supaya asam lambung normal.

3. Air Kelapa

Taukah Anda bawa manfaat air kelapa bisa meredakan asam lambung.