6 Jenis Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat, Hidup Jadi Lebih Sehat
Salah satu hal yang dapat membantu Anda mengelola asam urat adalah mengurangi jumlah purin yang Anda makan
lihat foto
Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa minuman ringan bergula terkait dengan peningkatan risiko asam urat pada pria.
6. Alkohol
Seperti yang dinyatakan dalam penelitian, alkohol adalah sumber purin.
Minum anggur, bir, dan minuman beralkohol lainnya telah dikaitkan dengan risiko episode asam urat sampai tingkat tertentu.
Menurut sebuah penelitian, korelasi langsung antara konsumsi bir dan asam urat ditemukan, dengan jenis alkohol lain juga mempengaruhi kondisi peradangan.
Penelitian lain juga mendukung temuan tersebut dengan menyatakan bahwa anggur memang meningkatkan risiko serangan gout, jadi meminum alkohol berapapun meningkatkan risiko serangan gout.
Anda juga mungkin perlu membatasi atau menghindari alkohol. Bicarakan dengan dokter Anda dan cari tahu diet yang paling cocok untuk Anda.
Mohon dicatat bahwa, sementara diet sehat dapat membantu mengendalikan berapa banyak asam urat dalam sistem Anda, Anda mungkin masih memerlukan obat untuk mencegah serangan di masa depan. (*)
