Lebih Sehat Mana Ngopi atau Ngeteh? Simak Penjelesannya . . .
Lebih sehat mana antara minum kopi atau teh? Keduanya punya manfaat dan efek samping masing-masing. Simak penjelasannya
Editor:
yayan isro roziki
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/menyeduh-kopi.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/21032026-Kepala-Dinkes-KB-Dani-Esti-Novia.jpg)
Hal ini sangat bermanfaat untuk mereka yang mencari membangkitan energi secara instan.
Di sisi lain, kopi justru dapat menyebabkan kecemasan dan gangguan tidur pada orang yang sensitif terhadap kafein. Jika Anda sangat sensitif terhadap kafein, teh bisa menjadi pilihan yang lebih baik.
Teh mengandung L-theanine, asam amino dengan sifat menenangkan yang dapat membuat rileks dan tetap waspada. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Mana yang Lebih Sehat, Minum Teh atau Kopi?
KOMENTAR
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Ilustrasi-tes-HIVAIDS.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/12112025-Kepala-Dinkes-Purbalingga-Jusi-Febrianto.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/26102025-seminar-stroke-rsud-ajibarang-banyumas.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/22102025-layanan-di-rsud-banyumas-JKN-Mobile.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Ilustrasi-anak-sakit-1.jpg)