Capaian Bupati Batang Turunkan Berat Badan 30 Kg : Biar Istri gak Nyari yang Lain

Saat ini, olahraga yang rutin ia lakukan masih seputar jalan kaki, meski ke depan ia berencana menambah latihan seperti angkat beban untuk meningkatkan kebugaran tubuh.

Tak hanya berbagi pengalaman, Faiz juga memberikan pesan kepada masyarakat yang ingin menurunkan berat badan. 

Bupati Batang menekankan pentingnya konsistensi dalam bergerak dan menjaga pola makan.

“Banyakin olahraga, bergerak. Minimal 6.000 langkah sehari itu harus tercapai. Hindari makanan berminyak dan tinggi gula,” pesannya.

Ia juga menambahkan, alasan kesehatan menjadi faktor penting dalam menjaga berat badan ideal, mengingat obesitas berpotensi memicu berbagai penyakit di masa depan.

Perjalanan Bupati Batang ini menjadi bukti bahwa perubahan gaya hidup, meski dimulai dari motivasi sederhana, dapat membawa dampak besar jika dijalani dengan komitmen dan disiplin. (Ito)