Ingin Turunkan Gula Darah Sendiri? Cukup dengan Minuman Ini
Selain menjaga pola makan seimbang dan gaya hidup aktif, ada beberapa minuman yang bisa membantu menurunkan gula darah, dan bisa dibuat sendiri
Tayang:
Editor:
Rustam Aji
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/ilustrasi-tes-gula-darah.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/21032026-Kepala-Dinkes-KB-Dani-Esti-Novia.jpg)
4. Jus bit
Jus bit merupakan minuman yang kaya akan betasianin, pigmen merah yang telah terbukti dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi peradangan dalam tubuh.
Meskipun jus bit mengandung gula alami, meminumnya dalam jumlah yang wajar dapat memberikan manfaat bagi pengaturan gula darah.
5. Air kelapa muda Air kelapa muda adalah minuman rendah kalori yang kaya akan elektrolit serta nutrisi penting lainnya.
Kandungan elektrolit dalam air kelapa membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, sehingga cocok untuk penderita diabetes atau mereka yang ingin mengontrol gula darah. (kompas.com)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Minuman Alami Penurun Gula Darah yang Bisa Dibuat Sendiri di Rumah"
Baca Juga
| Resep Es Kelapa Muda Jeruk, Minuman Segar untuk Berbuka Puasa |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/19022026-es-kelapa-muda.jpg)
|
|---|
| Viral Satpol PP Bawa Pulang Kelapa Muda Saat Tertibkan Pedagang Kaki Lima |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/ambil-kelapa-muda.jpg)
|
|---|
| Dekatkan Layanan ke Warga, RS Khusus Mata Purwokerto Skrining Mata dan Cek Gula Darah Gratis |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/rumah-sakit-khusus-mata-purwokerto-skrining-mata-cek-gula-darah-purwokerto.jpg)
|
|---|
| Resep Ginger Green Tea, Minuman Penghangat Cocok untuk Buka Puasa |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Ilustrasi-Ginger-Green-Tea.jpg)
|
|---|
| Hasil Tak Akurat! Jangan Gunakan Smartwatch atau Smart Ring untuk Mengukur Kadar Gula Darah |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Ilustrasi-pengecekan-gula-darah-1.jpg)
|
|---|
KOMENTAR
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Ilustrasi-tes-HIVAIDS.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/12112025-Kepala-Dinkes-Purbalingga-Jusi-Febrianto.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/26102025-seminar-stroke-rsud-ajibarang-banyumas.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/22102025-layanan-di-rsud-banyumas-JKN-Mobile.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Ilustrasi-anak-sakit-1.jpg)