Bolehkan Ibu Hamil Berpuasa Ramadan? Begini Penjelasan dan Rambu-rambu dari Praktisi Kesehatan

TRIBUNBANYUMAS.COM, JAKARTA - Ibu hamil dan menyusui sebenarnya masuk kelompok yang diperbolehkan tidak berpuasa selama Ramadan.

Meski begitu, tak sedikit ibu hamil yang ingin tetap menjalankan ibadah tersebut.

Namun, apakah aman ibu hamil menahan rasa lapar dan dahaga sejak terbitnya fajar hingga tenggelamnya matahari, sebulan penuh?

Seperti diketahui, ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk perkembangan janin di dalam kandungan.

Terkait hal ini, Praktisi Kesehatan dan Kepala Seksi Pelayanan Medis dan Keperawatan RSUD Taman Sari, Ngabila Salama memberi penjelasan.

Ngabila pun mengizinkan ibu hamil berpuasa namun dengan beberapa pertimbangan.

"Apakah ibu hamil boleh berpuasa? Boleh, di usia kehamilan berapa pun," ungkapnya dikutip dari Tribunnews, Senin (12/3/2024).

Baca juga: Bolehkah Ibu Hamil Penderita Asam Lambung Mengonsumsi Susu untuk Kebutuhan Janin?

Namun, Ngabila mengatakan, sebelum berpuasa, ibu hamil harus mengetahui kondisinya.

Berpuasa boleh dilakukan jika janin dan ibu tidak menunjukkan tanda yang mengkhawatirkan.

Misalnya, tidak ada gejala yang cukup dominan muncul.

Lalu, pertumbuhan janin juga harus dipatikan normal.

Baca juga: Cara Mengatasi Gejala Asam Lambung Saat Berpuasa bagi Ibu Hamil

Selain itu, yang perlu diperhatikan adalah ibu hamil harus mengonsumsi makan yang seimbang.

"Dibantu vitamin mineral yang cukup dan kebutuhan minum lebih banyak 2,5-3 liter per hari (10-12 gelas per hari)," tambahnya.

Dia pun mengingatkan agar ibu hamil berkonsultasi ke dokter atau bidan yang menangani, lebih dulu, sebelum memutuskan berpuasa. (Tribunnews.com/Aisyah Nursyamsi)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Agar Ibu Hamil Aman Berpuasa, Ikuti Saran Dokter.

Baca juga: MUI Ajak 11 Pemuka Agama dari Palestina Keliling Indonesia selama Ramadan 2024, Ini Tujuannya

Baca juga: Terekam CCTV, Dua Pria Bergitar Gasak Peralatan Proyek di Banyumanik Semarang