Beberapa Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan, Khususnya bagi Penderita Asam Lambung

TRIBUNBANYUMAS.COM- Buah pir merupakan buah yang banyak memiliki manfaat bagi kesehatan, terutama untuk masalah asam lambung yang bisa digunakan sebagai obat alami.

Buah pir memiliki kandungan serat tinggi sebesar 6 gram untuk setiap 1 buah ukuran sedang, dan dapat menurunkan kolesterol tinggi.

Selain itu buah pir juga mengandung berbagai vitamin, diantaranya vitamin C, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, dan vitamin K.

Sedangkan kandungan mineral yang ada di dalam buah pir adalah kalium, kalsium, magnesium, mangan dan tembaga.

Baca juga: Berikut Tips Mengonsumsi Durian yang Aman, Agar Asam Lambung Tidak Naik

Baca juga: Dampak Makan Durian Secara Berlebihan bagi Penderita Asam Lambung

Baca juga: Mengapa Asam Lambung Meningkat Saat Menstruasi? Berikut Penjelasan dan Cara Mengatasinya

Dengan adanya beberapa kandungan tersebut, ada banyak manfaat buah pir untuk asam lambung yang perlu Anda ketahui di antaranya:

1. Mengatasi rasa tidak nyaman di mulut

Ketika cairan asam lambung naik ke kerongkongan, maka akan timbul rasa tidak enak di area mulut seperti rasa asam dan pahit. Selain itu di area kerongkangan juga terasa nyeri.

Rasa manis dalam buah pir juga dapat menetralisir rasa tidak nyaman yang terjadi di mulut serta kerongkongan.

2. Mengandung serat tinggi

Kandungan serat tinggi dalam bua pir dapat melancarkan pencernaan dalam lambung dan mencegah konstipasi atau kesulitan buang air besar (BAB).

3. Mengandung vitamin B6

Dalam kandungan vitamin B6 dalam buah pir dapat menurunkan gejala asam lambung. Buah pir juga tepat untuk dikonsumsi sebagai program diet penderita asam lambung, karena dapat mengurangi rasa sakit dan meredakan gejala asam lambung.

4. Mengandung Antioksidan

Menurut penelitian di universitas Amerika, makanan yang tinggi antioksidan termasuk buah pir sangat baik untuk meredakan gejala asam lambung.

Manfaat antioksidan dalam buah pir akan melindungi tubuh dari radikal bebas, infeksi, dan dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan.