Waspada! Sesak Napas karena Asam Lambung Naik, Begini Penanganannya

Pertama, saat mulai mengalami gejala sesak napas, usahakan jangan panik.

Anda harus berusaha tetap tenang.

Apabila kondisi sudah tenang segera menuju ke tempat terbuka untuk mendapatkan sirkulasi udara yang baik.

Setelah itu, ambil posisi duduk tegak. Kemudian ambil napas secara dalam-dalam.

Hembuskan keluar pelan-pelan.

Lakukan hal ini beberapa kali sampai napas terasa lebih lega.

Jika kondisi sesak napas masih berat, konsumsi obat yang membantu mencegah sumbatan jalan napas, menurunkan produksi lendir berlebih, dan meringankan gejala sesak napas.

Obat jenis ini di antaranya Proton pump inhibitor/PPI (omeprazole) dan H2-blocker (Cimetidine atau Ranitidine).

Setelah cukup lega, segerala konsultasi dengan dokter.

Gejala sesak napas akibat asam lambung tidak bisa diabaikan begitu saja.

Lakukanlah penanganan medis sebelum kondisi asam lambung dapat memicu komplikasi yang lebih parah.

Baca juga: Permen Karet dapat Mengurangi Gejala Asam Lambung, Ini Fakta yang Sebenarnya

Bagaimana mencegah sesak napas akibat asam lambung?

Selain mengonsumsi obat-obatan, penderita asam lambung diwajibkan untuk menjalani gaya hidup sehat.

Hindarilah makanan pedas, gorengan, makanan lemak, asam, kandungan lemak yang tinggi, kopi, alkohol, dan minuman bersoda.

Terapkan pola makan secara teratur, istirahat yang cukup dan kelola stress dengan baik.

ADR