Permen Karet dapat Mengurangi Gejala Asam Lambung, Ini Fakta yang Sebenarnya

TRIBUNBANYUMAS.COM - Bagi Anda penderita asam lambung, mengunyah permen karet adalah solusi untuk mencegah asam lambung naik. Namun apakah hal itu benar?

Manfaat permen karet untuk asam lambung adalah mengurangi kadar asam di kerongkongan, permen karet juga bisa memporduksi air liur sehingga kadar asam di mulut menurun.

Selain itu dengan mengunyah permen karet selama 30 menit setelah makan bisa menaikkan ph asam lambung sehingga menjadi netral.

Baca juga: Beberapa Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan, Terutama bagi Penderita Asam Lambung

Gejala asam lambung naik seperti nyeri ulu hati, iritasi tenggorokan, atau rasa tidak enak di mulut bisa terasa sangat mengganggu.

Kabar baiknya, dengan perubahan gaya hidup dan memasukkan kebiasaan baru yang menyehatkan, penyakit ini bisa dicegah dan dikelola dengan baik, salah satunya adalah dengan mengunyah permen karet.

Manfaat dari permen karet untuk asam lambung sudah didukung oleh beberapa penelitian.

Tetapi, jangan sampai salah memilih jenis permen karet yang tepat, karena bisa jadi berbalik memperburuk kondisi asam lambung Anda.

Hal ini dibuktikan dengan adanya sebuah penelitian dalam Journal of Dental Resarch yang dilakukan oleh Rebecca Moazzez dari London.

Mengunyah permen karet juga tergolong aman untuk pengobatan asam lambung bagi ibu hamil.

Namun tidak semua jenis permen karet bisa dikonsumsi bagi penderita asam lambung, dokter dan para ahli menganjuran jenis permen karet yang aman dikonsumsi mempunyai kandungan bikarbonat atau bebas gula.

Dalam pengujian kepada 40 pasien penderita asam lambung yang diberikan permen karet bebas gula, hasilnya mereka dapat meproduksi air liur lebih basa yang membantu menetralkan asam lambung dan mencegah asam naik ke kerongkongan.

Baca juga: Benarkah Air Lemon yang Asam Bisa Menetralkan Asam Lambung? Begini Penjelasannya

Sebaiknya Anda jangan megonsumsi peremen karet peppermint karena dapat membuka lingkaran otot kerongkongan bagian bawah, hal ini dapat memicu asam lambuk yang mengakibatkan nyeri dan panas pada kerongkongan.

Mengunyah permen karet selama 30 menit setelah makan hanyalah terapi tambahan untuk mengobati asam lambung. Apabila Anda menerapkan terapi ini diharuskan untuk memilih permen karet bebas gula dan hindari kandungan gula tinggi.

Apabila gejala asam lambung tidak kunjung membaik, segera konsultasikan dengan dokter agar mendapatkan penangan yang terbaik, serta terapkan pola hidup sehat dan hindari makanan yan memicu asam lambung seperti pedas, manis, lemak, gorengan dan asam.

ADR