Kasus Ginjal Akut Misterius
Tips agar Anak Rutin Mengonsumsi Air Putih, Supaya Ginjal Tetap Sehat
Penyebab gangguan gagal ginjal pada anak pun bermacam-macam, mulai dari obat yang dikonsumsi hingga kesulitan anak untuk minum air putih secara rutin
Penulis: Andra Prabasari | Editor: Pujiono JS
lihat foto
Saat selesai makan Anda bisa membiasakan anak untuk meminum air putih. Hal ini bisa dilakukan rutin agar menjadi kebiasaan hingga anak tumbuh dewasa.
4. Tawarkan Minum Sesering Mungkin
Jika Anak sedang asyik melakukan aktifitas yang menguras keringat, ia cenderung mengalami rasa haus, maka sebagai orang tua tawarkan anak untuk meminum air putih.
Karena anak membutuhkan asupan mineral untuk menggantikan jumlah cairan yang keluar melalui keringat.
5. Variasikan dengan Infused Water
Saat sedang piknik atau berkativitas di luar dengan cuaca yang panas, Anda bisa mengajak anak untuk membuat infused water dengan buah-buahan segar.
Hal ini dilakukan agar anak tidak bosan dengan meminum air putih. Namun perlu diingat bahwa untuk infused water hindari penggunaan gula karena bisa berbahaya untuk kesehatan.
6. Berikan Contoh yang baik
Saat anak mengalami kesulitan untuk minum air putih, Anda bisa mencontohkan rutinitas yang baik dalam mengkonsumsi air putih.
Bila keinginan anak anda rutin minum air putih, orang tua harus bisa mencontohkan hal tersebut.
Dengan melakukan cara tersebut, besar harapan orang tua dapat memberikan asupan mineral yang cukup bagi anak.
Selain memberikan contoh kebiasaan minum air putih yang cukup, perlu juga mengimbangi dengan pola makan sehat, olah raga dan cukup tidur, agar tumbuh kembang anak semakin baik.
ADR
