Tips Kesehatan
Tips Menyelamatkan Diri dan Keluarga dari Gempa Bumi
Berikut Tips menyelamatkan diri dan keluarga saat terjadi peristiwa gempa bumi
Penulis: Andra Prabasari | Editor: Pujiono JS
lihat foto
TRIBUNBANYUMAS.COM - Pacitan, Jawa Timur, diguncang gempa bermagnitudo 5,6, pada Minggu (11/9/2022) sekitar pukul 11.16 WIB.
Dikutip dari Tribunbanyumas.com Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika ( BMKG) menegaskan, gempa ini tidak memicu tsunami.
Baca juga: Pacitan Diguncang Gempa Magnitudo 5.6, BMKG Pastikan Tak Berpotensi Tsunami
Baca juga: Selain Papua, Kepulauan Mentawai Juga Diguncang Gempa 6.1 SR, Warga Mengungsi ke Perbukitan
Baca juga: Gempa Papua Nugini Terasa Hingga Merauke, Jayapura, dan Wamena
Gempa bumi memang selalu membuat panik dan khawatir. Guncangan yang terjadi di bumi bisa merobohkan bangunan, melongsorkan tanah, menjatuhkan barang-barang yang ada di almari dan lain-lain.
Namun saat terjadi gempa bumi, sebaiknya And jangan panik dan khawatir. Jika orang tua sedang bersama anak, yang perlu dilakukan pertama kali adalah melindungi anak saat gempa bumi
Dilansir dari artikel kesehatan healthychoc.org, saat terjadi gempa bumi, kita harus selalu ingat untuk “Drop, Cover and Hold On”. Artinya, kita harus segera mengambil posisi berlindung di bawah benda-benda furniture berat, seperti meja, meja belajar, atau benda perabot berat lainnya guna menghindari reruntuhan akibat guncangan gempa.
Setelah itu, tutupi wajah dan kepala dengan lengan dan bertahan selama beberapa waktu agar tidak terkena benda jatuh. Ingat juga untuk menjauhi benda-benda seperti jendela atau rak dengan benda berat di atasnya.
Ya, setidaknya kita harus selalu ingat dengan tiga rumus ketika mengalami gempa bumi saat sedang berada di dalam ruangan, yaitu drop (merunduk), cover (menutupi, melindungi), dan hold on (bertahan).
Baca juga: Papua Nugini Diguncang Gempa 7.7 SR
Baca juga: Fukushima Jepang Kembali Dilanda Gempa: Tokyo Sempat Gelap Gulita, Kereta Shinkansen Tergelincir
Baca juga: Info BMKG: Gempa Bumi 4,5 SR, Pusat Gempa Tenggara Cilacap
Karena Indonesia berada di kawasan yang sering dilanda gempa bumi, kita juga sebaiknya selalu mempersiapkan barang-barang darurat untuk rencana kesiapsiagaan gempa.
Berikut barang yang membantu Anda dan keluarga Anda tetap aman:
1. Senter
2. Makanan dan air selama yang cukup setidaknya untuk lima hari dan jangan lupa makanan hewan peliharaan, bagi anda yang mempunyai kucing atau anjing.
3. Alat kecil seperti pisau hutan, gunting, dan sebagainya
4. Satu set pakaian ekstra
Lebih lanjut pakar keamanan gempa mengingatkan orang tua untuk melakukan tips berikut untuk melindungi diri mereka sendiri dan anak-anak di rumah mereka jika terjadi gempa:
1. Rak buku atau lemari pajangan yang tinggi harus terpasang dengan aman ke dinding. Jangan biarkan rak buku atau almari menempel di dinding tanpa diberi pengaman tambahan seperti paku agar tetap bertahan saat gempa bumi mengguncang.
