Berita Kesehatan

Cukup 15 Menit Saja, Perhatikan Waktu Berjemur untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh Lawan Virus Corona

Cukup 15 Menit Saja, Perhatikan Waktu Berjemur untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh Lawan Virus Corona. bukan pagi hari, tapi antara pukul 10.00 - 15.00

Istimewa
Ilustrasi orang berjemur di bawah sinar matahari. Menurut ahli, berjemur selama 15 menit di bawah sinar matahari dapat meningkatkan imunitas tubuh dalam melawan virus, termasuk virus corona. Ternyata, waktu yang baik untuk berjemur bukan pada pagi hari, melainkan saat matahari sudah mulai tinggi. 

Cukup 15 Menit Saja, Perhatikan Waktu Berjemur untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh Lawan Virus Corona

TRIBUNBANYUMAS.COM - Berjemur di bawah sinar matahari diyakini baik untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Daya tahan tubuh yang baik dan meningkat, dapat melawan masuknya virus ke dalam badan. Termasuk virus corona.

Cukup berjemur 15 menit untuk meningkatkan imunitas tubuh, tapi bukan pada pagi hari. Melainkan setelah matahari agak tinggi.  

Ketua Aliansi Telemedis Indonesia Pumawan mengungkapkan, berjemur selama 15 menit bisa meningkatkan daya tahan tubuh di tengah wabah virus corona.

Ruas Jalan Protokol Akan Ditutup Malam Hingga Pagi Hari, Jika Masih Ramai Tutup 24 Jam

Presiden UEFA Pertimbangkan Batalkan Semua Kompetisi di Eropa: Kami Miliki Tiga Rencana

Ribuan Relawan Bergabung dalam Percepatan Penanganan Virus Corona, BPNB: Ada 5.816 Orang

Kisah Pemain Chlesea Pedro Rodriguez Tak Bisa Mudik Bertemu Anak dan Keluarga karena Virus Corona

Berjemur itu kita usahakan bukan yang pagi, tapi yang jam 10.00 sampai jam 15.00, cukup 15 menit,” tutur Pumawan di Graha BNPB, Jakarta Timur, Minggu (28/3/2020).

“Jadi itu bukan untuk mematikan virus, tapi untuk meningkatkan daya tahan, imunitas,” imbuh dia.

Selain itu, untuk tetap menjaga kesehatan fisik, masyarakat dapat berolahraga di rumah.

Demi mengatasi kebosanan selama di rumah, ia mencontohkan aktivitas yang dapat dilakukan, misalnya berkebun, membersihkan rumah, hingga merintis usaha secara daring atau online.

28 Jadwal Perjalanan Kereta Api dari Jakarta Dibatalkan, Berlaku Satu Bbulan. Simak Rincian Berikut

Pumawan mengatakan, masyarakat dapat merintis bisnis pembuatan masker kain.

Pumawan lalu menekankan pentingnya berpikir hingga bertindak positif untuk menghadapi wabah Covid-19 ini.

“Yang penting kita ini mesti berpikir positif, bersikap positif, bertindak positif,” kata dia.

Juru bicara pemerintah untuk penanganan virus corona, Achmad Yurianto, sebelumnya menyebutkan masker berbahan dasar kain dapat dijadikan alternatif untuk mencegah penularan virus.

Bikin Sendiri Cairan Disinfektan dari Pemutih Pakaian atau Pembersih Lantai. Yuk, Simak Caranya

Pasien Corona di Purbalingga Sempat Pulang Dijenguk Warga, Seketika Satu Dusun Lockdown

Rapat Sambil Berjemur Bupati Banyumas Minta Ormas dan OKP Bergerak Bersama. Singgung Micro Lockdown

Warga Banjarnegara Lockdown Kampung, Portal Jalan Keluar - Masuk Desa: Antisipasi Virus Corona

“Sebenarnya masker kain sepanjang sampai di rumah kita cuci ya, besok ganti lagi, pakai yang sudah bersih, tidak masalah itu,” ucapnya.

Adapun jumlah kasus pasien positif Covid-19 di Indonesia sebanyak 1.155 kasus per Sabtu (28/3/2020).

Jumlah tersebut bertambah sebanyak 109 kasus dibanding data pada Jumat (27/3/2020). Dari jumlah tersebut, 59 pasien dinyatakan sembuh sementara 102 pasien meninggal. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Tingkatkan Imunitas Hadapi Covid-19, Berjemur Cukup 15 Menit Saja

Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved