Gaya Hidup

Hasil Penelitian: Makan Pakai Tangan Lebih Enak tapi Bikin Cepat Gemuk. Kok Bisa? Ini Penjelasannya

Hasil Penelitian: Makan Pakai Tangan Lebih Enak tapi Bikin Cepat Gemuk. Kok Bisa? Ini Penjelasannya

www.shopback.co.id
Ilustrasi makan pakai tangan. 

Hasil Penelitian: Makan Pakai Tangan Lebih Enak tapi Bikin Cepat Gemuk. Kok Bisa? Ini Penjelasannya

TRIBUNBANYUMAS.COM - Hobi makan langsung pakai tangan, tanpa menggunakan sendok?

Bila iya, berbahagialah Anda. Tentu, yang terpenting Anda mencuci tangan dengan sabun sebelum-sesudah makan.

Menurut studi dan hasil penelitian, makan langsung pakai tangan terbukti bisa membuat makanan terasa lebih lezat.

Namun, kebiasaan makan ini ada sisi negatifnya yaitu bisa bikin berat badan bertambah.

BREAKING NEWS: Pasien Suspect Corona di RSUD Banyumas Bertambah, Kini Ada 2 Orang di Ruang Isolasi

Azriel Hermansyah Naksir Tiara Idol, Ashanty: Soalnya Dia Ngelihatinnya Tiara Terus

Remaja Ini Lakukan Pelecehan Seksual di Minimarket, Terekam CCTV. Berikutnya Ini yang Terjadi

Meminimalisir Potensi Terinfeksi Virus Corona, Berikut Panduan Cuci Tangan dari Ketua PDEI

Menyentuh makanan secara langsung ternyata meningkatkan memengaruhi persepsi terhadap makanan.

Dengan kata lain, sebelum makanan itu mencapai mulut, menyentuhnya dengan tangan kosong membuat otak mengira makanan itu lebih lezat dan mengundang selera.

Beberapa jenis makanan memang lebih asyik jika kita makan secara langsung dengan tangan, misalnya saja pizza, burger, dan beragam makanan tradisional Indonesia.

Kendati demikian, penelitian juga menunjukkan makan-pakai-tangan' title=' makan pakai tangan'> makan pakai tangan bisa menggagalkan upaya diet.

BREAKING NEWS: Polda Jateng Ringkus Dua Pelaku Penimbun Masker dan Hand Sanitizer

Ini karena orang yang makan tanpa alat makan biasanya makan dalam porsi lebih banyak.

Kesimpulan itu dihasilkan dari penelitian yang dimuat dalam jurnal Retailing.

Peneliti membagi 145 orang mahasiswa dalam dua kelompok.

Pertama adalah mereka yang diberitahu bahwa mereka harus menjaga pola makannya dan mengurangi kalorinya untuk tetap bugar dan sehat.

7 Daerah di Indonesia Isolasi Warganya Sepulang Umroh yang Alami Demam dan Batuk Pilek. Mana Saja?

HEBOH MASKER LANGKA: Mulai dari Risma Akui Timbun hingga Ancaman Penjara 5 Tahun bagi Penimbun

Liverpool Kembali Telan Kekalahan 0-2, Chelsea Singkirkan Pasukan Jurgen Klopp Dari Piala FA

FAKTA LENGKAP: Heboh Pasien Suspect Covid-19 di Cianjur Meningal, Negatif Virus Corona

Kelompok kedua adalah mereka yang tidak begitu cemas dengan berat badannya dan membebaskan diri dengan makanan yang disukai.

Setiap orang diberikan beberapa jenis makanan pada beberapa sesi uji coba, namun yang membedakan adalah alat makannya.

Hasilnya, kelompok yang menjaga pola makannya ternyata kurang bisa mengontrol asupannya ketika mereka makan dengan tangan dibanding makan dengan sendok atau sumpit.

Tregedi Liverpool, Hatrrick Kalah Setelah Klopp Menerima Surat dari Fan Cilik Manchester United

Hal ini mungkin menjelaskan mengapa orang yang mengasup makanan cepat saji, seperti ayam goreng, burger, atau makanan tinggi kalori, cenderung tidak bisa mengontrol diri karena makanan itu biasanya dicomot langsung dengan tangan. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Makan Pakai Tangan Lebih Memuaskan tapi Bikin Gemuk

Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved