Kisah Lelaki Tiongkok Hidup Hingga 265 Tahun Pernah Tulis Buku Tips Umur Panjang, Ini Isinya

Dia mengumpulkan tumbuhan obat-obatan dan belajar tentang adat istiadat terutama kesehatan orang paruh baya dan lanjut usia.

Tahun 1759 Li berusia 72 tahun dia bergabung sebagai tentara dan pelatih seni bela diri.

Legenda mengatakan sepanjang hidupnya telah menikahi 23 istri dan memiliki 108 anak, dia sendiri dalam keadaan sehat dan jarang sakit.

Tahun 1927, shogun bernama Yang-sen dari Sichuan mengundangnya dan ingin tahu tentang rahasia umur panjangnya.

Li kemudian memberi tahu dalam 9 kata, "Duduk seperti kura-kura, berjalan seperti burung, tidur seperti anjing", dan pertahankan pola pikir yang damai. Dia menggambarkan faktor-faktor yang harapan hidup harus miliki dari empat aspek: duduk, berjalan, tidur dan psikologi.

Pada tahun 1928, Li juga menulis sebuah buku berjudul "Rahasia Keabadian". 

Di dalamnya, ia berbagi rahasia lain yang membantunya mempertahankan umur panjang adalah berlatih qigong. 

• Update 20 Februari 2020 2.128 Orang Meninggal Karena Virus Corona, 4 WNI Terjangkit

• Tukang Ojek Pengkolan TOP, Maya Mau Jodohin Ojak dengan Ratna hingga Ucapan Ulang Tahun Bang Ojak

• Chord Kunci Gitar Lagu Celengan Rindu Fiersa Besari

• Breaking News ! Honda Brio Ngebut Keluar Lajur Tabrak Sepeda Motor di Banyumas, Dua Orang Tewas

Dia menyebutkan metode "fleksibel, harmonis dan harmonis yin dan yang" untuk melatih dan mempraktikkan tiga kebiasaan:

1. Puasa untuk waktu yang lama.

2. Jaga agar pikiran tetap tenang.

3. Minumlah teh herbal sepanjang tahun.

Catatan sejarah menyebut, Li memiliki kebiasaan tidak minum alkohol, merokok, dan makan makanan enak.

Dia sering tidur lebih awal, dan tidurnya hanya memejamkan mata, menyentuh kedua tangan, berlutut dan tidak bergerak selama beberapa jam.

Sejauh cerita yang berkembang banyak yang meragukan usianya, tetapi para ahli percaya bahwa mempertahankan hidup sehat bisa memperpanjang usia, hingga kini usia 2 abadnya masih menjadi perdebatan.(*)

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul Kisah Ajaib, Pria yang Hidup dengan Usia Lebih Dari 2 Abad, Menikahi 23 Istri dan Miliki 108 Anak, Rahasianya Bisa Hidup Sampai 256 Tahun Hanya Mempraktikkan 3 Hal Ini