Suka Makan Durian? Ketahui Ini Manfaat dan Efek Sampingnya
Mengonsumsi buah durian mempunyai manfaat dan efek samping. Simak penjelasannya.
lihat foto
TRIBUNBANYUMAS.COM - Saat musim durian tiba, tak jarang orang yang menggelar pesta maka buah yang kulitnya berduri ini.
Diketahui, saat ini sebagian wilayah di Indonesia telah memasuki musim durian.
Buah yang memiliki nama ilmiah durio zibethinus ini, merupakan buah asli dari Asia Tenggara.
• Hobi Minum Kopi? Hentikan Dulu Konsumsinya Jika Kamu Merasakan Gejala Berikut
• Kisah Buruh Tani Harus Tebus Seragam Kebangsaan Keraton Agung Sejagat Seharga Rp 2 Juta
• Bupati Purbalingga : Jalan Rusak di Tungkep itu Sebetulnya Jalannya Siapa?
• Jadwal Final Indonesia Masters 2020, Marcus/Kevin Jumpa Ahsan/Hendra, Tuan Rumah Tempatkan 4 Wakil
Meski buah yang kulitnya penuh duri ini dikenal memiliki rasa yang enak, namun sebaiknya Anda tak terlalu berlebihan dalam mengonsumsinya.
Melansir dari Badan Litbang Pertanian, Anda perlu berhati-hati saat makan durian karena dalam buah ini terkandung senyawa alkohol (etanol, methanol, ethyl metacrylate) serta berbagai senyawa sulfur.
• Bupati Dyah Hayuning Pratiwi Serahkan Pengelolaan Buper Munjuluhur ke Pramuka Kwarcab Purbalingga
Efek Samping
Dampak dari senyawa alkohol di antaranya adalah meningkatkan tekanan darah.
Sehingga pengidap hipertensi dan penyakit seperti jantung koroner, stroke atau gangguan ginjal apabila mengonsumsinya bisa berdampak buruk.
Selain itu buah durian juga mengandung lemak dan glukosa yang cukup tinggi. Lemak sebetulnya merupakan lemak tak jenuh.
• Dukun Cilik Asal Jombang Ponari Lamar Gadis Desa, Begini Komentar Calon Istri
Akan tetapi saat buah matang glukosa bisa berubah menjadi alkohol. Alkohol dan glukosa ini perlu menjadi perhatian terutama yang memiliki riwayat diabetes.
Kandungan kalori yang tinggi inilah yang menghasilkan pembakaran berlebihan di tubuh yang kemudian menimbulkan manifestasi terasa panas dalam tubuh.
• Selain Darah Tinggi, Ini 11 Efek Buruk Kesehatan dari Gampang Marah
Tiap 100 gram durian memiliki kalori sekitar 120-180 kalori. Satu daging durian dengan daging buah seberat 500 gram mengandung 600-900 kalori.
Maka bila memakan empat buah durian maka akan mendapat ledakan energi instan sebesar 2.400-3.600 kalori melebihi kebutuhan harian rata-rata.
Selain itu, buah durian juga tak dianjurkan bagi wanita hamil.
• Hindari Spekulasi Publik, Pendiri PAN Ini Sarankan Gibran Tak Turut Konstesasi Pilwakot Solo 2020
Punya Sejumlah Manfaat
