Hobi Minum Kopi? Hentikan Dulu Konsumsinya Jika Kamu Merasakan Gejala Berikut
Kopi memang minuman favorit sejuta umat yang biasa dinikmati saat pagi hari atau nongkrong bersama teman
lihat foto
Jika gejala di atas sudah terjadi, segera hentikan konsumsi kopi, pada hari itu.
Saat dikonsumsi dalam batas wajar, kopi bisa membantu kita bekerja lebih optimal.
Hal ini terjadi karena kafein dalam kopi akan mengurangi adenosin, yaitu senyawa alami tubuh yang membuat kita mengantuk.
Kopi juga mengandung antioksidan yang berperan penting dalam menangkal radikal bebas, serta melawan penyakit yang menyerang tubuh.
Minum kopi dalam jumlah yang wajar juga bisa menghindarkan kita dari risiko penyakit parkinson, alzheimer, sindrom demensia, serta penyakit diabetes tipe2.
Selain itu, senyawa bioaktif dalam kopi juga membantu mengurangi stres oksidatif dan peradangan. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Mitos atau Fakta, Kopi Bisa Picu Tekanan Darah Tinggi?
