Susu Dingin Disebut Mampu Redakan Asam Lambung, Begini Faktanya

Dengan lambung yang cepat kosong, maka kemungkinan asam lambung dan isi lambung berbalik ke saluran esofagus.

Cara Meredakan Asam Lambung yang Naik dengan Susu Dingin

Minum segelas susu dingin dipercaya dapat menetralkan kadar asam sehingga bisa mengatasi naiknya asam lambung.

Menurut The Health Site, minum susu dingin dengan rutin bisa mengendalikan asam lambung yang sering naik ke saluran kerongkongan.

Selain itu, susu yang dingin dapat mengurangi sensasi panas ketika asam lambung kambuh, karena saat cairan asam lambung naik, kerongkongan akan terasa panas dan mudah untuk teratasi.

Cara membuat susu yang dingin ini sangat mudah, Anda hanya membeli susu dan memasukkannya ke dalam lemari pendingin atau kulkas.

Jika menggunakan susu bubuk, maka buat susu dengan air panas kemudian setelah dingin tutup rapat gelas tersebut. Setelah itu, masukkan satu gelas susu ke dalam kulkas.

Kendati demikian, Anda harus berhati-hati dengan kandungan lemak dalam susu, sebab lemak dalam minuman atau makanan merupakan salah satu nutrisi yang bisa memicu asam lambung yang naik.

Maka pilihlah susu yang rendah lemak agar lebih efektif meredakan asam lambung, tanpa menimbulkan efek samping.

Anda bisa menggunakan susu yang terbuat dari nabati seperti susu kedelai atau almond. (ADR)