Ini yang Menyebabkan Kunyit Bisa Meredakan Gejala Asam Lambung, Ramuannya Ternyata Mudah Dibuat

TRIBUNBANYUMAS.COM - Kunyit adalah bahan alami yang dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Salah satu manfaat utama kunyit adalah dapat membantu meredakan gejala asam lambung.

Asam lambung adalah kondisi yang menyebabkan rasa sakit atau terbakar di dada, disertai dengan mual dan muntah.

Baca juga: Kerang Mengandung Gizi dan Nutrisi yang Baik. Apakah Penderita Asam Lambung Aman Mengonsumsinya?

Baca juga: Kenali Gejala Batuk Biasa dan Gejala Batuk karena Naiknya Asam Lambung

Baca juga: Inilah Beberapa Vitamin yang Diperlukan oleh Penderita Asam Lambung

Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, makan terlalu banyak, atau minum alkohol.

Berikut adalah beberapa cara kunyit dapat membantu meredakan gejala asam lambung:

• Meredakan Inflamasi
  Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung yang disebabkan oleh inflamasi dalam saluran pencernaan.
• Mencegah Reflux Asam Lambung
  Kunyit memiliki sifat antasida yang membantu mencegah reflux asam lambung dengan mengurangi produksi asam lambung dalam tubuh.
• Meredakan Rasa Sakit
  unyit memiliki sifat analgesik yang membantu meredakan rasa sakit dan sakit perut yang disebabkan oleh asam lambung.
• Meningkatkan Pencernaan
  Kunyit memiliki sifat karminatif yang membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit yang dapat memperburuk gejala asam lambung.

Untuk memanfaatkan manfaat kunyit untuk meredakan gejala asam lambung, Anda dapat menambahkan kunyit dalam masakan, minum air kunyit, atau mengonsumsi suplemen kunyit.

Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai suplemen apa pun untuk memastikan bahwa tidak ada interaksi dengan obat yang sedang Anda konsumsi.

Dalam jangka panjang, menjaga gaya hidup sehat dan memperhatikan pola makan dapat membantu mencegah gejala asam lambung.

Ini termasuk menghindari makan terlalu banyak, makan dengan teratur, dan mengurangi konsumsi alkohol dan makanan pedas.

Secara keseluruhan, kunyit adalah bahan alami yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung dan membantu memelihara kesehatan saluran pencernaan.

Namun, jangan lupa untuk memastikan bahwa kondisi Anda dikontrol oleh dokter dan melakukan.

Resep Ramuan Kunyit

Berikut adalah resep ramuan minuman dari kunyit yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung:

Bahan:

• 1 sendok makan kunyit kasar, parut atau haluskan
• 2 gelas air
• 1 sendok makan madu (opsional)
• Sejumput jahe (opsional)

Cara membuat:

• Rebus air hingga mendidih.
• Tambahkan kunyit parut atau haluskan ke dalam air rebusan.
• Rebus selama 5-10 menit, hingga air menjadi kuning dan aroma kunyit menguar.
• Saring air rebusan kunyit dan tambahkan madu (opsional) untuk memberikan rasa manis.
• Tambahkan sejumput jahe (opsional) untuk memberikan rasa pedas dan meningkatkan manfaat kesehatan.
• Minum ramuan ini selagi hangat untuk membantu meredakan gejala asam lambung.

Ramuan minuman dari kunyit ini dapat dikonsumsi sebanyak 2-3 kali sehari untuk membantu meredakan gejala asam lambung.

Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai suplemen apa pun untuk memastikan bahwa tidak ada interaksi dengan obat yang sedang Anda konsumsi. (***)