Rambutan, Amankah Dikonsumsi oleh Penderita Asam Lambung?

TRIBUNBANYUMAS.COM- Buah-buahan memang baik untuk kesehatan tubuh karena memiliki beberpa nutrisi dan vitamin di dalamnya.

Namun bagi penderita asam lambung ada beberapa jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi, sebab jika mengonsumsi buah sembarangan akan memperburuk kondisi gejala asam lambung.

Jenis buah yang tidak dianjurkan adalah buah yang mengandung rasa asam dan mengandung gas.

Lalu apakah penderita asam lambung boleh mengonsumsi rambutan?

Rambutan merupakan salah satu buah yang hanya dapat ditemui di musim tertentu.

Baca juga: Bolehkah Penderita Asam Lambung Mengonsumsi Keripik Singkong? Ini Jawabannya

Baca juga: Singkong Dapat Meredakan Asam Lambung, Cermati Cara Mengolahnya

Baca juga: Benarkah Asam Lambung Bisa Disembuhkan dengan Mengonsumsi Ekstrak Cacing Tanah?

Artinya, rambutan menjadi sedikit sulit untuk ditemukan.

Bagi penderita asam lambung lebih baik mengetahui dahulu kandungan di dalamnya apakah aman untuk dimakan.

Menurut penelitian buah rambutan boleh saja dikonsumsi oleh penderita asam lambung, karena dengan mengonsumsi rambutan tidak menimbulkan produksi gas berlebih dan tidak mengandung zat yang menyebabkan naiknya asam lambung.

Namun penderita GERD tidak disarankan untuk mengonsumsi buah rambutan secara berlebihan, sebaiknya Anda mengonsumsinya tidak lebih dari 5 biji setiap harinya.

Manfaat Mengonsumsi Rambutan Untuk Asam Lambung

1. Dapat menetralkan asam lambung

Buah rambutan mengandung berbagai kandungan yang bisa menetralisir cairan asam lambung. Anda dapat mengonsumsinya secara rutin namun dalam jumlah yang cukup agar asam lambung dapat kebali normal.

Selain dikonsumsi secara langsung, Anda dapat mengolah buah rambutan menjadi jus atau sup buah rambutan untuk meredakan gejala asam lambung.

2. Dapat membuat lambung tenang

Rambutan mengandung 40 – 80 gram air di setiap bijinya, kandungan tersebut berperan untuk menenangkan sensasi tidak nyaman yang muncul pada lambung.