Begini Tips Meredakan Perut Panas dan Nyeri Akibat Naiknya Asam Lambung

Dispepsia merupakan kondisi yang menyebabkan ketidaknyamanan yang timbul pada perut bagian atas, yang bisa disebabkan oleh penyakit maag atau asam lambung.

Gejala yang dialami penderita dispepsia selain nyeri pada perut bagian atas adalah perut panas dan perih, mulas, kembung, dan mual.

Cara Meredakan Perut Perih Secara Alami

Lalu bagaimana cara meredakan nyeri perut secara alami? Berikut tipsnya:

1. Minum Teh Chamomile

Chamomile ampuh  membantu meredakan sensasi panas dan perih pada perut karena memiliki sifat antiinflamasi. 

Mengonsumsi teh chamomile secara rutin dapat mengendurkan otot-otot saluran pencernaan bagian atas, sehingga meredakan rasa tidak nyaman pada perut.

2. Mengonsumsi Makanan Berserat

Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung rendah lemak, tinggi protein, dan banyak serat akan membantu meredakan rasa nyeri perut, karena jenis makanan tersebut lebih mudah dicerna oleh lambung.

3. Cuka Apel

Cuka apel mempunyai sifat antibiotik yang dapat membantu masalah pencernaan, sehingga dapat mengurangi rasa perih di bagian perut.

Ini bermanfaat untuk mengurangi sensasi perih di perut karena sifat antibiotiknya diketahui dapat membantu masalah pencernaan. 

4. Jus Buah Apel

Selain cuka apel, Anda juga bisa mengonsumsi buah apel untuk mencegah sensasi panas dan perih di lambung, karena kandungan buah apel dapat menetralkan asam lambung.

Dengan mengonsumi jus apel secara langsung dapat menenangkan sensasi terbakar dan perih di dada dan perut akibat naiknya asam lambung.

 5. Teh Hijau

Teh hijau dikenal memiliki sifat menetralkan asam yang dapat membantu mengatasi rasa perih pada perut akibat asam lambung yang tinggi.

Karena mempunyai sifat antiinflamasi, teh hijau juga dapat menenangkan sensasi panas pada lambung dan kerongkongan. (ADR)