Buka Layanan Konseling Virus Corona, Unika Soegijapranata Semarang: Silakan Hubungi Kami

TRIBUNBANYUMAS.COM, SEMARANG - Fakultas Psikologi Unika Soegijapranata Semarang membuka konsultasi psikologis secara online kepada semua orang terkait adanya Covid-19.

Dekan Fakultas Psikologi Unika Soegijapranata Semarang, Sih Setija Utami menyampaikan, konsultasi terkait dengan wabah virus corona yang diberikan berbentuk konseling.

"Yakni, konsultasi mengenai perilaku sehat maupun permasalahan psikologis."

"Selain itu, ada pembagian cairan hand sanitizer," ungkapnya kepada Tribunbanyumas.com, Senin (23/3/2020).

• Identitas Lengkap PDP Virus Corona Diumbar di Medsos, Pemkab Cilacap Kecewa: Sungguh Tak Manusiawi

• Isi Ulang Hand Sanitizer Gratis di Alun-alun Purwokerto, Bupati: Banyumas Berstatus Bahaya Corona

• Kades Bojanegara Tersangka, Penarikan Uang Syukuran Perangkat Desa di Purbalingga

• Sumanto Belum Percaya Pengasuhnya Meninggal, Malam Masih Ngobrol Bareng di RSKJ Purbalingga

Dia menyampaikan, konseling itu untuk bersiaga bagi diri sendiri dan keluarga.

Fakultas Psikologi Unika Soegijapranata Semarang juga memberikan tips menghadapi Covid-19 agar tetap fresh saat di rumah.

Tips tersebut sebagai berikut.

1. Membaca buku menjadi pilihan untuk menghilangkan rasa bosan saat isolasi di rumah.

Banyak buku favorit yang bisa dibaca seperti sejarah, biografi, novel, dan sebagainya.

2. Tidur cukup, dapat memberi dampak yang baik bagi kesehatan fisik dan mental.

3. Berolahraga dalam rumah, hal itu untuk meningkatkan kesehatan tubuh.

4. Mengerjakan karya seni, seperti menyusun album foto, melukis dinding, membuat lagu atau memainkan alat musik, dekorasi kamar tidur, dab membuat scrap book.

5. Hubungi orang terdekat, hal itu bisa dilakukan dengan banyak cara yang dapat dilakukan mulai dari saluran telepon atau video call.

"Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk tetap fresh dan tidak stres adalah berkumpul dengan keluarga."

"Bagi kami, keluarga bisa menjadi tempat yang sangat nyaman untuk berbagi. Itu, bisa menghilangkan stres," tuturnya.