Lifestyle
Penelitian Membuktikan Konsumsi Sayur Kubis Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung
Kubis adalah tanaman yang umumnya diolah menjadi bahan makanan dan sayuran, termasuk di Indonesia.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/lahan-kubis-di-kecamatan-wanayasa-banjarnegara.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/sate-kambing-ukuran-jumbo-sate-bawor-kmc-purwokerto.jpg)
Peradangan diketahui berperan besar dalam perkembangan penyakit jantung, dan efek perlindungan antosianin terhadap peradangan kemungkinan besar disebabkan oleh kualitas antiperadangannya.
Sebuah laporan terbaru di American Journal of Clinical Nutrition mengaitkan asupan makanan kaya flavonoid dengan risiko kematian yang lebih rendah akibat penyakit kardiovaskular.
Kandungan polifenol yang tinggi dalam kubis juga dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dengan mencegah penumpukan trombosit dan mengurangi tekanan darah.
Sayuran seperti kubis juga merupakan sumber vitamin B6 yang membantu menjaga kadar asam amino homosistein tetap normal.
Kadar homosistein yang tinggi dapat menyebabkan masalah jantung. (kompas.com)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Konsumsi Sayur Kubis Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Penelitian Membuktikan"
| Gaya Hidup Mahasiswa Unnes Dongkrak Bisnis Buket, Tren Hadiah Bergeser ke Konsep Estetik |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/20260417-flrorist-buket-bunga.jpg)
|
|---|
| Ada Tiga Long Weekend pada Mei 2025, Catat Tanggalnya! |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/wisatawan-menikmati-pantai-ujung-gelam-karimunjawa-jepara.jpg)
|
|---|
| Jangan Lupa, Masih Ada Libur Panjang Akhir Pekan di Bulan April Ini. Mulai Siapkan Kegiatan! |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/ilustrasi-kalender-8.jpg)
|
|---|
| Fenomena Warga Semarang Rela Antre Sewa iPhone, Pakai 5 Jam Bayar Rp 70 Ribu |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/SEWAAN-I-PHONE-SEMARANG.jpg)
|
|---|
| Berbuka Asyik dengan Kuliner Timur Tengah di Fox Hotel Banjarnegara, Ada Nasi Kurma dan Ayam Kabsa |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Nasi-kurma-fox-harris.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/20260417-flrorist-buket-bunga.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Warga-ngabuburit-atau-menunggu-waktu-berbuka-puasa-di-Alun-alun-Kota-Tegal-Jumat-1532024.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Ilustrasi-bulan-purnama-2.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/aston-pelatihan-kuku.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/banyumas/foto/bank/originals/Lucinta-Luna-laki.jpg)