Apakah Mengonsumsi Sate Ayam Dapat Memperparah Gejala Asam Lambung?

TRIBUNBANYUMAS.COM - Penderita asam lambung diwajibkan untuk menjaga pola makan. Selain itu ada juga banyak pantangan yang harus dipatuhi agar naiknya asam lambung tidak kambuh.

Lalu apakah makanan sate ayam merupakan salah satu makanan pantangan penderita asam lambung?

Hal ini masih sering dipertanyakan karena daging ayam masih boleh dikonsumsi, namun bumbu kacang yang menjadi saus pada sate tidak disarankan dikonsumsi karena dapat meningkatkan produksi asam.

Baca juga: Wajib Hindari Makanan Ini Jika Tidak Ingin Ulu Hati Sakit Akibat Naiknya Asam Lambung

Baca juga: Susu Dingin Disebut Mampu Redakan Asam Lambung, Begini Faktanya

Baca juga: Jambu Air Punya Kandungan Nutrisi yang Lengkap, Bolehkah Penderita Asam Lambung Mengonsumsinya?

Untuk penderita asam lambung sebenarnya tidak ada larangan jika ingin konsumsi sate ayam.

Namun disarankan untuk tidak konsumsi sate ayam secara berlebihan dan pastikan perut sudah diisi dengan makanan lain sebelum makan sate ayam.

Sebab sate ayam bersifat asam sehingga bisa memicu peningkatan produksi asam di lambung.

Gejala asam lambung juga bisa semakin parah, jika Anda mengonsumsi sate dengan sambal, saus, dan bumbu yang pedas.

Hal ini dikarenakan sate ayam mengandung lemak yang tinggi. Jika Anda mengalami gejala seperti mual, nyeri perut, dan perut kembung setelah makan sate ayam, sebaiknya segera mengonsumsi obat penetralisir asam lambung 30 menit sebelum makan.

Selain dengan obat, Anda dapat mengonsumsi air putih hangat yang cukup. Namun jika keluhan tersebut belum segera membaik disarankan untuk konsultasi dengan dokter untuk memperoleh penanganan yang tepat.

Selain disebabkan makanan berlemak seperti di atas, gejala asam lambung semakin parah  juga disebabkan oleh makanan pedas, dan minuman kafein.

Makanan pedas tidak dianjurkan dikonsumsi penderita asam lambung sebab dapat menyebabkan sakit perut dan diare.

Sedangkan minuman kafein seperti teh dan kopi dapat memperparah gejala asam lambung, karena dapat melemahkan otot katup kerongkongan bagian bawah.

Selain menghindari pantangan tersebut, Anda juga harus memastikan kebutuhan mengkonsumsi sayur dan buah terpenuhi, demi menjaga kelengkapan nutrisi pada tubuh.

Jadi kesimpulannya penderita asam lambung boleh mengonsumsi sate ayam, asalkan porsi makannya tidak berlebihan dan tidak di konsumsi setiap hari. (ADR)