Asam Lambung
Berbagai Kandungan Bayam yang Dapat Meredakan Gejala Asam Lambung
bayam juga memiliki kandungan asam folat dan asam oksalat yang dapat membantu mengatasi peradangan di lapisan perut.
Penulis: Andra Prabasari | Editor: Pujiono JS
lihat foto
PEXELS
Bayam diketahui mempunyai kandungan gizi yang baik untuk meredakan gejala asam lambung.
5. Setelah itu smoothis hijau siap dikonsumsi. Anda bisa megonsumsi smoothis hijau secara rutin.
Selain dibuat smoothies Anda bisa mengolah bayam menjadi sayur bening. Cara memasak sayur bening sedikit berbeda dengan masakan bayam pada umumnya.
Sebaiknya memasak bayam untuk asam lambung tidak dicampur dengan bahan lain, Anda bisa menambahkan dengan bawang putih dan merah saja.
Untuk memasak bayam tidak dianjurkan terlalu lama, karena dapat merusak kandungan gizinya. Anda bisa merebusnya selama 3 menit saja untuk mendapatkan manfaatnya. (ADR)
Halaman 2 dari 2
![[FULL] Ramai Desakan MBG Dihentikan Imbas Keracunan Massal, Pakar: Perbaiki, Jangan Ditutup-tutupi!](https://img.youtube.com/vi/Dwu9kx1Eo6Y/mqdefault.jpg)
