Cegah Virus Corona, Ini 7 Jus yang Dapat Meningkatkan Imun Tubuh

TRIBUNBANYUMAS.COM- Cegah virus corona, ini 7 jus yang dapat meningkatkan imun tubuh.

Imun yang ada ditubuh kita pasti pernah melemah.

Jika sistem imun atau daya tahan tubuh kita melemah, maka tubuh kita akan mudah terkena penyakit.

Mengutip dari kompas.com, namun ada kalanya dalam satu tahun, ada kalanya imun tubuh kita mengalami penurunan.

Hal ini dapat membuat kita rentan terkena penyakit seperti demam dan pilek.

Meski kedua penyakit tersebut adalah penyakit umum dan mudah sembuh, namun bisa dicegah.

• Misteri Seminar di Bogor yang Jadi Penyebaran Virus Corona, Panitia Tidak Bisa Dihubungi

• Kisah Tragis Ibu dan Dua Anaknya Tewas Karena Corona, Tertular Ketika Pertemuan Keluarga Besar

• Chord Kunci Gitar Lagu Jaran Goyang Nella Kharisma

• Mulai Hari Ini, Aktivitas KBM di Sekolah Diliburkan, Bupati Kebumen: Sesuai SE Gubernur Jateng

Sistem imun adalah pelindung tubuh yang setiap harinya aktif menyaring sel.

Sel tersebut berguna bagi tubuh dan ada juga sel yang berpotensi menyebabkan penyakit.

Agar imun tubuh tetap berada dalam kondisi optimal, kita harus memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.

Kita bisa mengkonsumsi sayur dan buah dan Kita bisa mencoba mengonsumsi jus sehat secara rutin.

Berikut tribunbanyumas.com telah merangkum jus yang bisa kita coba di rumah dengan bahan-bahan yang mudah di dapat:

1. Jus kale, bayam, dan selada

Jus satu ini memiliki bahan dasar sayur-sayuran yang juga wajib dicoba.

Paduan sayur kale, bayam, dan selada akan memberikan vitamin (A, C, B-6), zat besi, dan kalsium.

Kandungan nutrisi yang ada dapat meningkatkan sistem imun tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.