Sehari Dua Kali Latihan, Kebugaran Fisik Pemain Jadi Fokus Awal Pelatih PSIS Semarang di Kendal

TRIBUNBANYUMAS.COM, SEMARANG - Pelatih PSIS Semarang, Dragan Djukanovic mulai menerapkan latihan dua kali sehari jelang Liga 1 2020.

Kali ini merupakan hari kedua latihan, Sabtu (29/8/2020).

Seusai latihan pagi, kegiatan yang dipusatkan di Stadion Kebondalem Kendal dengan penerapan protokol kesehatan ketat bakal kembali digelar sore harinya.

• Begini Reaksi Cipa dan Papio, Dua Anak Striker PSIS Semarang Melihat Ayahnya di Televisi

• Ikut Latihan Bareng Selebritis FC, Pemain PSIS Semarang Ini Manfaatkan Waktu Jelang Pendidikan TNI

• Dua Hari Ikuti Latihan Jelang TC Timnas Indonesia, Striker PSIS Semarang Ceritakan Hal Berikut

• Korban Dianiaya Hingga Patah Tulang, Dituduh Curi Handphone Saat Nongkrong di Alun-alun Banyumas

Pelatih yang memiliki berlisensi kepelatihan UEFA Pro tersebut fokus dalam pengembalian kebugaran fisik pemain sementara ini.

Itu sebelum program latihan masuk pada teknik dan strategi.

Dragan Djukanovic menyebut, juga ingin para pemain bisa beradaptasi terlebih dahulu selama beberapa hari ke depan sebelum berlatih normal.

Makanya, pelatih asal Montenegro tersebut selain memompa fisik pemain dengan berlari.

Termasuk juga latihan aerobik.

Dalam latihan ia menyelipkan mini games untuk mengasah sentuhan bola para pemain.

"Mulai hari ini kami latihan dua kali per hari untuk pelan-pelan meningkatkan kondisi fisik pemain."

"Tadi kami melakukan latihan fisik yang cukup ringan untuk awalan."

"Ini sebelum latihan normal mulai awal September 2020," kata Dragan Djukanovic kepada Tribunbanyumas.com, Sabtu (29/8/2020).

Sore harinya, Dragan menyebut latihan tidak akan jauh berbeda.

"Besok Minggu (30/8/2020) kami libur, lanjut Senin (31/8/2020) kami akan memulai latihan kembali," kata Dragan.

Dalam latihan selama dua hari ini, para pemain belum semua hadir karena masih berada di negara atau kampung halaman masing-masing.