Baca tanpa iklan
TRIBUNBANYUMAS.COM - Kita sudah mengetahui bahwa munculnya asam lambung bisa disebabkan karena banyak faktor.
Asam lambung yang naik ke dada bisa menyebabkan rasa nyeri terbakar di perut dan kerongkongan yang sering diebut dengan GERD.
Jangan biarkan rasa sakit ini yang terus menggangu, ada baiknya segera diobati.
Penyakit asam lambung ini bisa mengakibatkan penderita sangat tersiksa terutama saat asam lambung naik dapat menimbulkan rasa sakit atau nyeri.
Gejala asam lambung kambuh yang sering dirasakan banyak orang adalah:
- Saat Makan akan terasa mudah kenyang
- Lebih sering bersendawa
- Sakit tenggorokan
- Merasa mual hingga kadang muntah
- Produksi air liur lebih banyak
- Bau mulut dan mengalami batuk tanpa dahak.
Tahukah Anda beberapa rempah dan bahan-bahan yang biasa ada di rumah bisa digunakan sebagai obat asam lambung.
Berikut obat alami asam lambung dan cara meminumnya:
Kayu Manis
Bumbu sederhana ini berfungsi sebagai antasid alami untuk asam lambung dan dapat menenangkan perut, dengan meningkatkan pencernaan dan penyerapan.
Dilanjutkan dengan minumlah teh kayu manis untuk menyembuhkan infeksi pada saluran cerna.
Kayu manis adalah pembangkit nutrisi dan sarat dengan khasiat bermanfaat bagi kesehatan.
Jahe
Jahe memiliki sifat pencernaan dan anti-inflamasi yang sangat baik.
Untuk membantu menetralkan asam lambung, cukup dengan mengunyah seiris jahe segar atau meminum satu sendok jus jahe dua-tiga kali sehari.
Cengkeh
Cengkeh telah menempati posisi penting dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda untuk mengobati gangguan pencernaan.
Cengkeh bersifat karminatif, sehingga mencegah pembentukan gas di saluran pencernaan.
Tambahkan cengkeh saat memasak makanan seperti kacang merah atau lentil hitam yang cenderung menyebabkan perut kembung.
Biji Jintan
Biji jintan dipercaya sebagai obat tradisional asam lambung. Biji jintan bekerja sebagai penetral asam yang hebat, membantu pencernaan dan meredakan sakit perut.
Hancurkan sedikit biji jintan panggang, aduk ke dalam segelas air atau rendam satu sendok teh biji jintan dalam secangkir air matang dan minum setelah makan.
Daun Kemangi
Daun kemangi dapat memberi bantuan instan dari asam lambung.
Saat muncul gas pertama, makan beberapa daun kemangi atau rebus 3-4 daun kemangi dalam secangkir air dan biarkan mendidih selama beberapa menit.
Gula Merah
Gula merah membantu pencernaan dan membuat sistem pencernaan lebih bersifat basa, sehingga mengurangi keasaman lambung.
Isaplah sepotong kecil gula merah setelah makan, dan rasakan manfaatnya. Karena gula merah juga membantu menjaga suhu tubuh normal dan mendinginkan perut selama musim panas atau kemarau.
Jeruk Nipis
Jeruk nipis dengan rasa asam itu justru memiliki fungsi ajaib dalam meredakan asam lambung.
Jeruk nipis netralkan kadar asam yang ada di lambung sebab, saat masuk ke lambung, kandungan jeruk nipis ini akan menjadi alkali yang berkhasiat menetralkan asam lambung.. Bahkan banyak manfaat baik jeruk nipis bagi lambung.
Buah Pisang
Pisang mengandung antasida alami yang berfungsi sebagai penyangga terhadap refluks asam.
Buah Kelapa
Buah kelapa, airnya sangat baik membantu menurunkan asam lambung karena menghasilkan lendir di perut yang melindungi perut dari efek berbahaya dari produksi asam berlebih.
Karena kaya serat, air kelapa juga membantu pencernaan dan mencegah terulangnya asam lambung.
Susu Dingin
Bagi mereka yang tidak toleran terhadap laktosa, susu dapat membantu menstabilkan asam lambung di lambung.
Susu kaya akan kalsium, yang mencegah penumpukan asam di lambung.
Cuka Sari Apel
Campurkan 1-2 sendok teh cuka sari apel mentah tanpa filter ke dalam secangkir air dan minumlah sekali atau dua kali sehari.
Anda juga bisa minum satu sendok makan cuka sari apel lalu minum segelas air.
Sayuran
Pilihan sayuran yang bagus untuk menurunkan asam lambung antara lain yakni:
Brokoli, Asparagus, Kembang kol, Sayuran berdaun hijau, Kentang, Mentimun, Kacang hijau