Anak Muda Jaman Sekarang Lebih Rentan Terkena Asam Lambung, Ini Penyebabnya

TRIBUNBANYUMAS.COM- Penyakit asam lambung bisa menyerang siapa saja terutama pada usia produktif  berkisar antara 20 – 40 tahun.

Dilansir dari Hatford Healthcare sebanyak 25 persen remaja dan usia muda di seluruh dunia mengalami masalah asam lambung, dan jumlah ini meningkat dengan cepat.

Penyebab utama asam lambung yang menyerang kalangan muda  adalah kelebihan berat badan atau obesitas.

Rata-rata anak muda jaman sekarang cenderung lebih gemar mengonsumsi makanan cepat saji seperti burger, pizza, ayam goreng, kentang goreng dan lain sebagainya.

Seperti yang kita ketahui makanan cepat saji mempunyai kandungan lemak yang tinggi dan dapat memicu asam lambung dan mengakibatkan sensasi nyeri di perut.

Tidak hanya pola makan saja yang dapat memicu asam lambung, gaya hidup anak muda sekarang juga sangat berpengaruh naiknya asam lambung.

Memasuki jaman teknologi, khususnya anak muda yang bekerja menggunakan gadget atau laptop, menjadikan kalangan muda untuk kurang bergerak, padahal aktivitas fisik atau olahraga sangat dilakukan secara rutin.

Selain itu memasuki budaya bekerja ekstra atau workaholic, membuat mereka tidak mempedulikan waktu bahkan hingga lupa makan terutama sarapan.

Baca juga: Kurangi Konsumsi Obat Kimia, Pepaya Ampuh Meredakan Asam Lambung

Oleh karena itu penting bagi usia produktif untuk mengontrol pola makan dan hidup sehat agar terhindar dari berbagai macam penyakit seperti asam lambung.

Anda bisa mengonsumsi makanan yang bergizi, istirahat yang cukup, rutin berolah raga, serta kurangi kebiasaan buruk seperti minum alkohol, makanan pedas, merokok, dan berlebihan minum kopi.

Di usia muda asam lambung cenderung mudah ditangani karena fisik anak muda relative lebih prima dibanding usia tua. Namun jika disepelekan penyakit ini sangat berbahaya di masa mendatang.  (ADR)